Problem trening i fizicki napor

[sinisatod]

Kao sto kaze naslov imam problem koji se javlja prilikom treninga ili nekog drugog oblika fizickog napora.Naime, imam 32 god fizicki sam zdrav i do sada nakon vise pregleda nikada nije uocen neki problem.Ponekad mi se javlja povisen gornji pritisak (navodim da su mi otac i majka imali problem sa pritiskom, otac je bio i srcani bolesnik 3 infarta), i imam gastritis.Do sada sam iz nekih drugih razloga 3 puta u zivotu radio test opterecenja i nije bilo problema.Do pre 3-4 godine sam redovno trenirao, trcanje, teretana a onda zbog posledica posla i manjka vremena prestao.
Kako sam resio da vratim kondiciju i ponovo se malo bavim sportom, ponovo sam se vratio trcanju i vezbanju ali ubrzo sam naisao na problem koji mi se i ranjije javljao kada sam zbog posla fizicki aktivniji ali sam mislio da je problem u kondiciji.
Da predjem na stvar, naime, nakon 10tak minuta trcanja ili 2-3 serije sklekova pocinju prvi simptomi sa blaze zamucenim vidom, drhtavost ruku, tezina u stomaku (obicno na prazan treniram) u koliko odmah prestanem i legnem simptomi prestaju nakon 15tak minuta, u koliko nastavim ubzo pocinje i sustanje u usima, drhtavost skoro celog tela, izuzetno velika gadljivost i nagon na povracanje, bukvalno moram da legnem i najmanji napor mi je ogroman problem, osecam toliku malaksalost da ne mogu da mrdnem.To sve prestaje nakon nekoliko sati ali se i dalje osecam generalno lose.
Molim za pomoc.
Prvo sam mislio da preterujem pa sam smanjio pocetno opterecenje na cak smesno za moju gradju i godine ali ni to nije pomoglo.

[Kjuri]

Da l' si bio kod kardiologa od kad su ti poceli ovi problemi? Ako ne, onda idi pregledaj srce ukljucujuci tu i novi test opterecenja. Ako ti sa srcem bude sve u redu, onda preusmeri paznju na zeludac i njega dobro ispitaj jer je i on u stanju da kroz zeludacnu kilu pritisne srce i utice na kondiciju.

[fica98]

Mozda da 30 - 45 min pre treninga pojedes nesto ? Znam da ja imam drhtavost ruku i nogu i mucninu , malaksalost kad treniram na prazan stomak . Probaj ovako , mislim da ce ti biti lakse kad nesto prezalogajis . Pozdrav

[sinisatod]

Probao sam i to sa hranom, mislim da je cak i gore.I mislim da kratak a jak napor odmah pravi problem.

[Kjuri]

Sta ti je rekao doktor na sve ovo?? Ne ocekuj da ti forum nadje dijagnozu i terapiju..

[ele]

Da ne ulazim u tvoje zdravstveno stanje ali ako je ono ok, a s obzirom da si se tek
nedavno aktivirao (ponvo), moj ti je savjet da svako jedeš prije bilo kakve aktivnosti,
naravo 1-2 prije. A aktivnost počinješ sa šetnjom te sporim trčanjem koje ti
omogučava da normalno pričaš, ako ti ne da da pričaš uspori, nastavi sa šetnjom.
Prati puls ako imaš mogučnost. Zaboravi na sklekove na neko vrijeme. Kad budeš mogao trčati pola sata komadu na način da možeš pričati onda počni uvoditi neke vježbe ili šta već. Naravno sve ove preporuke se odnose na osobe koje su zdrave.

[aaaca]

Симптоми личе као да ти шећер пада на недозвољено низак ниво.

[sinisatod]

Pomišljao sam i na secer pa sam po prvim simptomima pokusao sa unosom secera ali isto.U skorije vreme sam zakazao neke preglede, pa cu da vidim dalje.Kako dani prolaze sve mi je sumnjiviji gastritis i zeludac jer prvi osecaj tezine krece bas u stomaku.

[aaaca]

Конзумирањем шећера његов ниво у крви прво пада, па ти може бити још горе.

[Kjuri]

U skorije vreme sam zakazao neke preglede, pa cu da vidim dalje

Pravi potez, u svakom sl. javi sta kazu doktori..

[Venera14]

Ja sam imala te probleme isto sto i ti.
Poslata sam da snimam Arterografom ali kako arteriografom nije moglo da se izmeri jer je stalno iskakao, poslali su me da nosim Holeter 24h i da snimam EKG. Sve je to bilo Ok, pa su mi rekli da je to sve na nervnoj bazi, poslata sam da snimim Stitnu zlezdu a i to je bilo ok. Ako se stalno nerviras i opterecen si svaki dan sto na poslu sto kuci moze da dodje do aritmije. Meni su poslali kod psihologa, kaze da tu utice psiha najvise i da je sve na nervnoj bazi.
Ako imas genetske predispozicije pravac kardiolog, od tih navedenih simtoma iako si mlad i punoj snazi mozes infarkt da dobijes. To su sve simtomi infarkta. Tako pocinje.

[jecainz]

Imala sam slican problem, i meni je pomoglo to sto sam krenula da jedem nesto pre treninga..Da naglasim jedem minimum sat i po do dva pre treninga i to neke velike kolicine.