Kako skinuti kilograme ,a dojiti bebu
Moderatori: vlada99, moderato, admin, dr Presetnik
Kako skinuti kilograme ,a dojiti bebu
Da li neko moze da mi pomogne savetima kako da skinenem kilograme jer mi jako smetaju.
-
Dea
- Stalni član
- Postovi: 2202
- Pridružio se: Pet Dec 24, 2004 6:22 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
- Lokacija: Nemacka
- Kontakt:
Dojenje samo po sebi trosi 500 cal dnevno, tako da ukoliko dojis potrebno je samo da izbegavas kaloricne, a nekorisne stvari tipa kolaca, cokolada, sokovi i sl. malo se zdravije hranis i kg. bi polako trebalo da pocnu da se tope.
Ono sto je jako bitno je da ne gubis puno kg odjednom i da ne drzis nikakve rigorozne dijete. Posto smo skoro svi mi prosli kroz taj period problema sa kg. posle porodjaja ja sam mog lekara udavila sa takvim pitanjima. Ono sto mi je ginekolog objasnjavao je da je jako bitno da se mrsavi postepeno, jer se u suprotnom neki negativni (sad sam zaboravila tacno sta dal je hormon ili sastojak ili nesto drugo) luci i u mleko i to stize do bebe....
Dakle naoruzaj se strpljenjem, povrcem i vocem i kreni u laganu bitku sa viskom kg.
Ono sto je jako bitno je da ne gubis puno kg odjednom i da ne drzis nikakve rigorozne dijete. Posto smo skoro svi mi prosli kroz taj period problema sa kg. posle porodjaja ja sam mog lekara udavila sa takvim pitanjima. Ono sto mi je ginekolog objasnjavao je da je jako bitno da se mrsavi postepeno, jer se u suprotnom neki negativni (sad sam zaboravila tacno sta dal je hormon ili sastojak ili nesto drugo) luci i u mleko i to stize do bebe....
Dakle naoruzaj se strpljenjem, povrcem i vocem i kreni u laganu bitku sa viskom kg.
-
Dea
- Stalni član
- Postovi: 2202
- Pridružio se: Pet Dec 24, 2004 6:22 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
- Lokacija: Nemacka
- Kontakt:
Ma hoce sigurno, samo moras da pazis malo na hranu.
Recimo ja u trudnoci nisam imala pojacan apetit niti neke posebne prohteve, ali kad sam pocela da dojim imala sam strasan apetit, a da ne pominjem kolicinu slatkisa i to sto sam jela i nocu kad ustanem da se izmuzem (kod nas je to tako funkcionisalo). Sva sreca posle par kg koje sam nabacila sam se otreznila i pocela da vodim racuna.
Recimo ja u trudnoci nisam imala pojacan apetit niti neke posebne prohteve, ali kad sam pocela da dojim imala sam strasan apetit, a da ne pominjem kolicinu slatkisa i to sto sam jela i nocu kad ustanem da se izmuzem (kod nas je to tako funkcionisalo). Sva sreca posle par kg koje sam nabacila sam se otreznila i pocela da vodim racuna.