od kako sam usla u tinejdzerske godine imala sam problema sa stolicom. nikad nisam isla redovno odnosno svaki dan na wc. vec samo jednom nedeljno do dana danasljeg kad ja sada imam 23 godine. probala sam sve tablete i sve cajeve....sve to kod mene izgubi delovanje nakon 2 meseca, telo se privkne i meni sada ponestaje alternative sem kristiranje. dali vi mozete nesto na biljnoj bazi da mi preporucite da koristim ili da pijem, da bi isla redovnije na wc?
hvala unapred
problem sa zatvorom
Re: problem sa zatvorom
tu cajevi ne pomazu. Nekada se smatralao da je idealno ici 2x u toku dana, ujutro i uvece, ali moze 1 u 2 dana, sve preko toga je bolesno stanje. Ili imas usporenu peristaltiku ili dolihokolon. Uzimaj sto vise hrane koja u sebi sadrzi balastne materije/vlakna. Znaci zitarice, povrce, voce...takodje bi pomoglo uzimanje probiotika sa inulinom, AB kogurt i recimo ESI Fermental kapsule...