Dobro, nemoj se odmah hvatati za poređenje, možda se nije najspretnije izrazio, ali ima logike. U svakom slučaju, meni je dobro, moji problemi sa kandidom su gotovo neprimetni. Nisam sad radio ponovo neke testove, ali ono što je glavno, nemam nikakve stalne česte i nekontrolisane potrebe za nuždom. Imam sasvim uredno stolicu 1, eventualno 2 puta dnevno. Jeste mekša, ali to je zato što ne pijem redovno probiotike, a to sam pročitao da preporučuješ obavezno 1 godinu. Ovo sve što ću pisati odnosi se sada, nakon problema jer kada sam uočio kandidu bukvalno 4 meseca nisam pojeo ni trunku voća, šećera, med, alkohol, kafu, mleko...Jeo sam hleb od integralnog krupnog brašna, ponajviše sam kupovao raženo brašno. Pravim domaći kefir i on mi prija-iako neko kaže da ne treba ništa od mleka...meni ovo ipak prija i mnogi hvale, poput one Anite Šupe. Osećam da mi neka hrana ne prija, odnosno, nemam problem gotovo ni sa čim sem neki keksovi ili čokolade-ne uvek, zavisi i količina. U principu i ne jedem to. Takođe, vino mi uopšte ne smeta. Pivo iako nije preporučljivo zbog kvasca, probao sam 1 nije problem, sa 2 zavisi..dalje nisam probao. Rakija-travarica mi je jednom malo smetala, sad sam pio pola čaše kajsije i nije bilo problema. Sokove uopšte ne pijem. Voda, čaj, kefir, jogurt, čaša vina, sad popijem i kafu 1 dnevno i nije problem.
Osećam se odlično...redovno treniram, dobro jedem i u ishrani gledam da jedem sve zdravo-i ranije nisam jeo neke prerađevine, puno konzervirane hrane, nikakve kečape, soseve,...
Sada sam kao što sam rekao počeo da pijem lugolov rastvor-jod, selen, zink, magnezijum, vitamin d. Uz to gutam beli luk. Pijem i ulje divljeg origana. Verujem da će mi to uz poonovo malo redukovanu ishranu i redovnu fizaktivnost koju imam vratiti sve u normalu.
raspitaću se malo oko biorezonance jer znam neke u NS koji su išli i možda to nije loše probati, iako se nikome ne daju pare...
|