zaslađivači-"zatrovači"!?

[opusteno011]

godinama otkada imam dijabetes (tip II) koristio sam natren umesto šećera. trkeljajući po netu videh da je pored raznih "oplemenjivača" hrane, boja i aroma tipa E-xxx i aspartam jedan od krivaca za razne "rakove"... pa tako, opet po principu: -kad nema u vugla, ima na gugla, naiđem na STEVIU. opet jedna novopronađena biljčica iz najveće "bašte" (brazil) na planeti. ali i tu su mišljenja različita. neki tvrde da je čudo ( 300 x slađa od šećera!?..) drugi sumnjaju u primenu. ja je koristim, u tableticama vrlo istih dimenzija kao natren, već mesec dana. sviđa mi se ukus, nekako sam od prvog dana navikao (za natren, posle šećera, mi je trebalo neki mesec...). i tako... zanima me nečije iskustvo ovde. da li neko koristi? čuh i da ona stevia u prahu može da se koristi i za kolače(!?), puding (željan sam ga!)......