trudnicki dijabetes ???

[carolgin]

Zdravo
Nista nije tesko. Zabluda kod vecine ljudi je da je dijeta gladovanje. Na ovom forumu sam naucila da dijabeticna ishrana je ustvari zdrava ishrana. Nisam gladovala, nego sam se lepo organizovala. Cak sam malo smrsala u trudnoci, sto mi sad super dodje da lako skinem visak, a bebica je super napredovala.
Ja sam radila ovako, mnogo je vazno jesti vise puta, ali po malo. Ja sam jela nekih 5-6 puta dnevno. Uglavnom bareno, grilovano... Povrce, junetinu, piletinu, curetinu... Od voca sam jela samo jabuke i to sa cimetom (cimet snizava secer ). Maslac sam koristila od soje, a ulje maslinovo ili od kostica grozdja. Jogurt i mleko sa manje masnoce. a testenine integralne ili od soje ( ne mnogo). Crni hleb. A kada sam pozelela da se zasladim, poslastica mi je bila pecena jabuka sa orasima. Nisam koristila vestacke sasladjivace, ipak zbog trudnoce. Ako bas nesto , koristila sam fruktozu. ponekad sam grickala kokice.
Nikako masno, beli hleb, pizze, pite, gibanice, testenine...
I sve je proslo lako i brzo. Od svega ovoga se moze napraviti super jelovnik.
Inace, porodila sam se u visegradskoj pre 2 meseca (tamo sam i lezala jednom mesecno), zakazanim carskim rezom. Gde ces ti?
Eto drago mi je ako nekome mogu da pomeognem i ako jos nesto, tu sam.
Chaooo

[rukiigi]

Hvala. Ne znam,verovatno u Frontu.Nisam jos odlucila.

[carolgin]

Ok! Bice sve ok. Pisi ako imas jos nekih nedoumica. Sitno brojis?

[rukiigi]

Tek sam 26/27 nedelja,imam jos da guram.