evo sta pise na kesici susama pa nije ni cudo sto je secer relativno stabilan.kazu obiluje vitamin e, omega-3 i omega-6 esencijalnim masnim kiselinama koje stite krvne sudove i jacaju funkcije nervnog sistema.Sadrzi Lignan koji je odlican antioksidans,pa sprecava apsorbciju holesterola iz masne hrane,Dobar je izvor Fe,Ca,Mg,Zn,P.Pomaze kod problema anemije,dizenteriji i respiratornih smetnji.
Ja svako vece u solju sa 250gr jogurta sipam 50g samlevenog susama na masinu za kafu i ostavim do jutra pa to dam Mariji da doruckuje......i bas lepo secer joj je dosta stabilan cak smo i jedinice poceli da smanjujemo......
susam
Moderatori: moderato, admin, vlada99, Diabeta
-
kdanijela
- Aktivan član
- Postovi: 166
- Pridružio se: Sub Okt 22, 2005 5:07 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
- Lokacija: Novi Sad
Po meni je jos bolja sledeca varijanta:
Na masini za kafu se samelju sledeci sastojci, po 100gr.: susam, laneno seme, bundevino seme, suncokretovo seme, kokosovo brasno i musli (moze mesavina sojinih, razenih, ovsenih,... pahuljiva) i tome se doda jos 50gr. cimeta. Po jedna supena kasicica ujutro u jogurt...
Na masini za kafu se samelju sledeci sastojci, po 100gr.: susam, laneno seme, bundevino seme, suncokretovo seme, kokosovo brasno i musli (moze mesavina sojinih, razenih, ovsenih,... pahuljiva) i tome se doda jos 50gr. cimeta. Po jedna supena kasicica ujutro u jogurt...
hehehe sada ce, k'o da gledam, opet da pocne rasprava da li ova smjesa lijeci sve od nokta koji uraste u meso, preko leukemije do psihickih oboljenja.