Kako se ponasati?

[dural29]

Pozdrav. Juce sam vadio krv na sve i svasta zbog nekog svog dugotrajnog problema (nelagoda donjeg desnog dela stomaka, a svi sumnjaju na bubrege s obzirom da sam u maju prosle god na UZ imao kristale od 4-5mm) i nalaz me je krajnje iznenadio. Glukoza mi nikada nije bila ovoliko povisena. Dakle, rezultat je rekao 8, a gornja granica je, cini mi se 6.5. Ako se dobro secam , prosle godine sam dva puta radio biohemiju i pocetkom godine mi je glukoza bila na gornjoj granici, dakle 6.5, a posle nekoliko meseci je bila u normali. Isao sam svojevremeno,a pre ovog vadjenja krvi kod neke zene koja se bavi alternativnom medicinom i odmah mi je rekla da imam, citiram 'latentni dijabetes' i pitala je da li neko boluje od dijabetesa u porodici. Odgovor je negativan.
Dakle, kako gledati na ovakva kretanja glukoze i sta ciniti? Da li jedenje, u mom slucaju stangle cokolade u 7 uvece, a vece pre jutarnjeg vadjenja krvi moze da podigne glukozu?
Inace imam 32god i gojazan sam..

[aa_aca]

Та штангла чоколаде поједена 12 часова пре вађења крви није могла да утиче на ниво шећера у крви. Литар кока-коле већ је могао да утиче.

Шта да чиниш? Да смршаш!

Ја сам исто буцко и никако да смршам, али ме још увек иоле нормалним држи велика количина воде коју пијем, квалитетни витамини и минерали, магнети које носим по цео дан, биојонизатори које имам на све стране, домаћи кефир итд. Ево почео сам нешто да екпериментишем са мршављењем па сам се угојио пола киле.

[dural29]

Hahaa ugojio se od mrsavljenja,a? Ma ja sam bio na raznim dijetama, skinem dosta kg ppa se posle vrate..videcu sta cu i kako cu..ici cu na kontrolno merenje..da li se glukoza mozda povecava prilikom nerviranja? Pre polaska u dz da vadim krv sam se bas iznervirao ok kola nesto i takav dosao na vadjenje..

[aa_aca]

Јесте. Жива истина. Још када бих ти рекао шта једем, не би ми веровао. Моја девиза је: Не могу толико мало да једем, колико могу много да седим. Тја.

Морамо да нађемо начин живота који ћемо моћи да спроводимо бар још 50 година. На тај начин да смршамо и да останемо такви. Мислим да је редовно рекреативно бављење спортом једино решење.

Нервоза може свашта да направи по организму, па и шећер.

Треба да провериш штитну жлезду. Она може да изазове проблеме са шећером. Само немој да одеш код неког лекара који ће те одмах затрпати лековима. Мени је моја рекла да пијем селен, скинем килажу и кренем са рекреацијом на ваздуху.

[Morbid_Angel]

Pravi odgovor je da kod zdravog čoveka ne može šećer toliko da skoči od jela pre 12h i od sekiracije. Javite se izabranom lekaru u domu zdravlja ili drugom kojem verujete, samo nemojte da radite nešto (ili ništa ne uradite) na svoju ruku.

[aa_aca]

Па видиш да нисмо здрави кад смо дебели.

[Morbid_Angel]

Niste zdravi. Upravo sam to i rekla na drugi način.

[aa_aca]

Хвала на информацији.

[BoJJo]

Dural, tvoj secer nije katastrofalno visok. Trebao bi da znas da li je mjeren iz krvi ili plazme (novi standard). Plazma uvijek pokazuje malo visi rezultat ali to nije toliko bitno.
Mislim da je kod tebe primarno problem kilaza, tako, uz konsultacije sa doktorom, probaj da sredis par kilograma izbacivsi te cokolade i koka-kolu i slatkise uopste. Uz godine i debljinu ces dobiti i povisen krvni pritisak i onda se te stvari nizu jedna na drugu. Secer 8 jeste povisen ali mozda je rijec o tipu 2, koji mozda mozes da regulises ispravnom (niskokaloricnom) ishranom.