heljda

[gazza]

ljudi, obratite paznju na heljdu i njeno fantasticno dejstvo na secer... ja vec duze vreme lomim glavu oko dorucka posto pokusavam da nadjem optimalnu vrstu zitarica koja mi nece dizati glikemije preko 7.5 i jutros sam po prvi put imao posle (dovoljnog) dorucka glikemiju ispod 5
200 grama jogurta, 2-3 kasike oljustene (ali neprzene heljde), 1 breskva, kasicica onog meda za dijabeticare (ovo sam vise kao eksperiment, tu hemiju treba izbegavati)
elem, kad se sve ovo smucka, heljda se u ustima ponasa bas kao i bilo koji drugi musli, ima potpuno neutralan ukus i finu strukturu, blago je hrskava
1kg heljde u biospajzu je oko 220 din. to vam moze potrajati bar 20-25 dana za dorucak.
izvinjavam se onima koji su na jacem dorucku ali meni je ovo sasvim dovoljno, a fasciniran sam ovim rezultatom posto mi se taj pokusaj da ubijem povisenje secera posle dorucka vec popeo na glavu.

[Duskoo]

Zavisi od osobe ali caj od ovasa i skuvan u jelu daju zadivljujuci efekat.Primenila sam na mojoj Mariji (15 meseci) pije ga decko 16 god i devojcica 15 god.Marija i Marko primaju samo jutarnje doze i to minimalne a Zeljka je kasnije kranula pa polako smanjuje sad doze.Uz caj od koprive za ciscenje krvi i caj od celera za ciscenje mokracnih kanala mogu se izbeci,odloziti ili spreciti komplikacije sto je provereno i kod dugogodisnjih dijabeticara.PA SRETNO SVIMA




ps Mojoj MAriji ni danju ni nocu secer ne prelazi 6