Grc

[NikCool]

Ja takode sam imamo velikih problema sa grcevima u listu, nocu,sa nevjerovatnim bolovima i oscilacijam misica njegovo jako zgrcenje pa jako otpustanje, obicno mi je uzrok bio istezanje misica, dugo odmaranje... Zadnji put kada me je 'uhvatio' grc bilo je na more u plicaku, inace sam veoma iskustan i dobar plivac, malo je bilo prohladno more a ja nisam plivao mnogo. Toliko me je nenormalno boljelo da sam se prakticno davio u plicaku !!! Srecom tu je bio jedan covjek iskustan sa grcevima i rekao mi je da otpustim nozni palac, i pojerao ga je u krug da se otpusti, a onda mi je jako ustipnuo mjesto grca i ono se malo povuklo, kakvo olaksanje, evo sada se preznojim kada se toga sjetim.
Dakle, jeste li sigurni da je Mg rijesenje?
Dosta mi ova tema sa vasim postovima znaci.

[cureav]

Pretprošlu noć me je uhvatio opet grč u desnom listu, posle nekoliko godina, grč je nepodnošljiv - primenim tiho vrištanje da mi bude lakše... ali evo već drugi dan mi se mišić nije oporavio od toga. Ranije sam ga mogao u cnu predosetiti kako nailazi i automatski ispružim nogu i prste sa celim stopalom povučem na gore ka sebi i time preveniram taj njegov vrhunac, ali pretprošlu noć nisam uspeo.
Pokušaću sa magnezijumom kako vidim da ljudi preporučuju.
huh kakav je to grč... svaka mu čast!