Pozdrav svima,
Zelela bih da vam kazem da mislim da sam pronasla lek za nas problem. Naime pre dva meseca sam bila ponovo kod lekara , ali zbog drugih problema ( stalan umor, dekoncentrisanost, razdrazljivost itd) On mi je uradio nekoliko analiza i pronasao da imam nedostatak vitamina D u organizmu. Normalna kolicina je 45 , minimum 30 , a ja sam imala 16. Prepisao mi je 3 meseca da pijem taj isti vitamin i da dodjem na kontrolu. Za ove bele fleke su mi rekli da su to nervni zavrsetci koji gube svoju funkciju te zbog toga nemaju dovoljno krvi u sebi i postaju beli. Vitamin D je kljucan u nasem organizmu za funkcije svih organa , a najbitnije nerava.
Fleke na nogama su se smanjile, bar imam takav utisak, na rukama ih vise nemam. Videcu sta ce biti dalje , ali mislim da je u tome stvar. Takodje bih naglasila da ovaj vitamin NE SME DA SE PIJE NA SVOJU RUKU, jer moze doci do trovanja! Podjite kod lekara i neka vam uradi analize krvi , ali zamolite da vam uradi i nivo vitamina u organizmu.
Kao sto je vec neko napisao u leto se smanjuju fleke, to je zbog uticaja sunca i proizvodnja ovog vitamina u nasem telu. Takodje sto bih volela da vam kazem jeste da sto se tice suncanja, ne trebe preterivati. Izutra suncanje i posle 3 sata popodne je sasvim dovoljno. Svaka krema protiv uv zraka i svaka zastita sprecava razvijanje ovog vitamina u organizmu. Preporuka je da koristite maslinovo ulje za umereno izlaganje suncu. Bitno je ne preterivati. Takodje da bi se vitamin d razvio u organizmu potrebno je direktno sunce. ukoliko ste u kolima ili na mestima gde sunce direktno ne dolazi do vas, nego ga sprecava staklo ili nesto drugo, vitamin se nece razviti.
Imate dosta toga na internetu o ovom vitaminu, pa nadjite malo i procitajte i obavezno kod lekara na analizu!
Nadam se da smo konacno nasli lek
i da sam vam pomogla. Puno pozdrava svima na tufne