Čaj od kamilice - za miran um i zdravo srce!

Čaj od kamilice najčešće koristimo kod digestivnih tegoba, iritacije očiju ili pak u cilju opuštanja, kada smo pod stresom. Međutim, ovo nisu jedini pozitivni efekti ove lekovite biljke. Kamilica sadrži antioksidanse koji jačaju imunitet i ublažavaju zapaljenske procese i bolove u organizmu.

Takođe, ne samo da nas čaj od kamilice umiruje i pomaže kod nesanice, već i sam miris eteričnog ulja kamilice pomaže kod anksioznosti i poboljšava raspoloženje.

Zahvaljujući flavonoidima koje sadrži, kamilica deluje i kardioprotektivno - za bolje kardiovaskularno zdravlje preporučuje se pijenje jedne do dve šolje čaja od kamilice dnevno.

Kamilica umiruje i grčeve u crevima i opušta mišiće abdomena, tako da pomaže i kod bolesti kretanja, lošeg varenja, mučnine i dijareje. Ispijanje čaja od kamilice umiruje i upaljene desni i potpomaže zaceljivanje afti.

Jedna šolja čaja od kamilice dnevno, najbolje pred spavanje, jednostavna je preventiva za razne bolesti, kao i rešenje za dobru formu i raspoloženje.