Ponedeljak, 29. jul 2019. Slatke i aromatične breskve poboljšavaju naše zdravlje? Verovali ili ne, breskve se gaje već preko 8000 godina i smatra se da su potekle iz Kine. Breskva kao i nektarine, šljive, kajsije, trešnje, višnje i bademi pripadaju porodici ruža...
Utorak, 05. mart 2019. Čaj od kamilice - za miran um i zdravo srce! Čaj od kamilice najčešće koristimo kod digestivnih tegoba, iritacije očiju ili pak u cilju opuštanja, kada smo pod stresom. Međutim, ovo nisu jedini pozitivni efekti ove lekovite biljke...
Nedelja, 29. jul 2018. Ovi čajevi mogu da ublaže simptome iritabilnog kolona Pojedini biljni čajevi mogli bi da pomognu kod sindroma iritabilnog kolona tako što ublažavaju stress i napetost, dok istovremeno opuštaju stomačne mišiće i smanjuju grčeve...
Ponedeljak, 29. januar 2018. Vitamin D pomaže kod sindroma iritabilnog kolona? Prema rezultatima nedavne studije istraživača sa britanskog Univerziteta Šefild, dijetetski suplementi vitamina D mogli bi da ublaže neprijatne simptome sindroma iritabilnog kolona...
Utorak, 23. januar 2018. Može li kurkuma da pomogne kod sindroma iritabilnog kolona? Kurkuma se u Aziji tradicionalno koristi kod raznih zdravstvenih tegoba od prehlade, probavnih smetnji pa do depresije. Poslednjih godina se govori o mogućem povoljnom dejstvu kurkume na simptome iritabilnog kolona...
Utorak, 26. septembar 2017. FODMAP dijeta ublažava simptome sindroma iritabilnog kolona? Ako želite da ublažite simptome iritabilnog kolona, jedna od prvih stvari koju treba da uradite jeste da korigujete ishranu. FODMAP dijeta upravo bi mogla da pomogne osobama s ovim sindromom ograničavanjem fermentirajućih oligosaharida, disaharida, monosaharida i poliola u ishrani...
Ponedeljak, 31. jul 2017. Biljna vlakna pogoršavaju simptome sindroma iritabilnog kolona? Oprez kod konzumiranja svežeg voća i povrća naročito je potreban kod ljudi sa osetljivim stomakom i sindromom iritabilnog kolona, koji bi trebalo da ograniče unos nerastvorljivih vlakana, a da jedu više rastvorljivih vlakana.
Ponedeljak, 19. decembar 2016. Depresiju često prate stomačni problemi i promene u apetitu? Simptomi mučnine, gorušice, dijareje i opstipacije (zatvora) neretko prate depresiju, a mogu biti i izraženiji kod osoba koje takođe imaju anksiozni poremećaj.
Sreda, 16. novembar 2016. Mirisna lavanda tera stres i nesanicu Lavanda se uobičajeno koristi u proizvodnji parfema i kozmetike, u fitoterapiji, kao i u kulinarstvu. Sušeni cvetovi ove aromatične biljke sadrže esencijalno ulje bogato linaloolom i linalil acetatom.
Petak, 01. jul 2016. Stres kao uzrok digestivnih tegoba Kao jedan od mogućih uzroka digestivnih tegoba često se ističe stres. Stres može da izazove i pogorša probleme sa gastroezofagealnim refluksom, čirom na duodenumu, kao i sa iritabilnim kolonom.
Četvrtak, 31. mart 2016. Nedostatak vitamina D i sindrom iritabilnog kolona Rezultati nedavne studije pokazali su da se kod osoba koje pate od sindroma iritabilnog kolona češće može javiti nedostatak vitamina D. Postavlja se pitanje: može li uzimanje suplemenata sa vitaminom D ublažiti simptome iritabilnog kolona?
Četvrtak, 17. mart 2016. Kako matičnjak pomaže kod sindroma iritabilnog kolona? Čaj od matičnjaka pomaže kod probavnih tegoba, tako što ublažava mučninu, nadutost, gasove, grčeve u stomaku, a isto tako pomaže i kod slabog apetita. Ovaj čaj umiruje i nervozan stomak.
Petak, 02. oktobar 2015. Preporuke za ishranu kod dijareje Ukoliko se kod terapije antibioticima javi dijareja, osim uzimanja probiotika, trebalo bi prilagoditi i ishranu. Treba unositi dosta tečnosti, najbolje mineralnu vodu i bistru supu.
Petak, 02. oktobar 2015. Da li probiotici olakšavaju simptome iritabilnog kolona? Više studija imalo je za cilj da utvrdi da li uzimanje probiotika, bakterija koje su prirodno prisutne u crevima i aktivno učestvuju u varenju, može da ublaži simptome sindroma iritabilnog kolona.
Petak, 31. jul 2015. Sindrom iritabilnog kolona i biljna vlakna Oprez kod konzumiranja svežeg voća i povrća naročito je potreban kod ljudi sa osetljivim stomakom i sindromom iritabilnog kolona, koji bi trebalo da ograniče unos nerastvorljivih vlakana, a da jedu više rastvorljivih vlakana.
Petak, 01. maj 2015. Kod kojih stomačnih tegoba pomaže čaj od lipe? Još jedan razlog zašto bi uvek trebalo da imate čaj od lipe kod kuće jeste njegovo blagotvorno dejstvo na digestivni trakt. Ovaj čaj pomaže kod bolova u stomaku usled nadutosti, gasova i grčeva.
Ponedeljak, 20. april 2015. Lečenje sindroma iritabilnog kolona Lečenje sindroma iritabilnog kolona je dugotrajan proces i podrazumeva promene u ishrani i medikamente koje prepisuje lekar u svrhe ublažavanja neprijatnih simptoma u probavnom traktu.
Ponedeljak, 20. april 2015. Iritabilni kolon - bolest savremenog doba? Sindrom iritabilnog kolona spada u funkcionalne poremećaje rada debelog creva i tokom vremena ovaj sindrom je stekao različite nazive - iritabilni kolon, spastični kolon, mukozni kolitis, nervozna creva, itd.
Petak, 06. decembar 2013. Nana je pravi melem za digestivni trakt Nana je jedna od lekovitih biljaka koju biste uvek trebalo da imate kod kuće. Čaj od nane smiruje digestivni trakt, potpomaže varenje, smanjuje bolove u želucu i odličan je kao lek protiv mučnine koja može da se javi posle obilnog obroka.
Četvrtak, 02. avgust 2012. Nana u borbi protiv lošeg varenja i neprijatnog daha Nana ili menta je verovatno najrasprostranjenija i najviše korišćena biljka iz grupe lekovitih biljaka. Koristi se u svim kulturama i retke su osobe koje ne vole ukus čaja od nane ili bar miris etarskog ulja nane. Nana se pre svega koristi u cilju umirivanja tegova digestivnog trakta.