Kao prvo zelio bih da vas pozdravim, na ovaj forum sam se registrovao iskljucivo radi pitanja u vezi moje zene koja ima problema sa stolicom.

Po 10 dana ne ide vani, kad koristi caj regulin onda ide u wc,ali tj caj je stetan za crijeva pa je prestala uzimat, prije 15 dana je kupila sirup PORTALAK koji su joj preporucile u apoteci te popila ga citavog i nikakvog efekta.
U zadnja 3 dana koristi glicerinske cepice od kojih ima stolicu.

Ovako,molio bih vas za neki prijedlog ili vase ranije iskustvo koje ce joj pomoci da se vec jednom stabilizuje ta stolica.

Volio bih da pomognem supruzi .
HVALA NA RAZUMEVANJU.
LP.

Treba da pije puno vode i da se hrani sa dosta povrća i voća. Pola od unešenog obroka mora biti voće ili povrće i to svaki dan. Ovo je inače preporučena dijeta za sve, samo eto mi se ne hranimo tako. Pomaže i čaj od sene, mada najglavnija je ishrana bogata vlaknima i voda.

lp

Kako je već netko spomenuo, treba jesti dosta voća i povrća (prirodna vlakna) te piti dovoljno vode tijekom dana. Još neki savjeti protiv opstipacije možete vidjeti na linku http://www.kakolijeciti.com/kako-se-lij ... stipacija/