Смислено сам поставила нову тему о овоме.
http://www.liveleak.com/view?i=fa9184e119
Имам једну идеју...можемо овде отворити неки центар подршке.
Ако било ко после овога жели оставити пушење...нека се јавља овде...а ми му можемо пружати моралну подршку, навијати.., Охрабривати..подсећати зашто је лепо не пушити...
Остав&
Moderatori: moderato, vlada99, Dr Branislav
E, Jefimija, propušila sam sa devetnaest godina spremajući noću ispite...i opasno sam težak pušač. Pušila sam dve do tri kutije cigareta do trudnoće...onda sam se dovela u red i na mišiće uspevala da se držim oko deset cigareta dnevno imajući pri tome groznu grižu savesti što trujem rođenu bebu. Hvala Bogu rađam zdravo dete i sada želim drugo...ali bih zaista volela da prestanem sa duvanom pre začeća. Na forumu ginekologije sam postavila pitanje dr ObGin u vezi sa uzimanjem Zybana pre trudnoće. Naime, suprug, takođe strastven pušač je uz Zyban prilično lako i bez neželjenih efekata ostavio cigarete....inače sam iz porodice zdravstvenih radnika, takođe pušača a i celo okruženje je navučeno na duvan. Elem, suprug prestaje, ja smanjujem i žestoko se premišljam da li da krenem sa Zybanom ili ne. Dr ObGyn je bila toliko ljubazna da mi je odgovorila na pitanje napisavši da je poluživot ovog leka 21h, a da se tri glavna metabolita u koje se ovaj lek razlaže potpuno izlučuju iz organizma za 31h...što znači da imam sasvim dovoljno vremena da ako mi izostane menstruacija prestanem sa uzimanjem leka...dakle nema razloga za brigu vezano za potencijalnu trudnoću...E, sada, svi njeni odgovori koje sam imala prilike da pročitam ukazuju na fenomenalno znanje, iskustvo, želju da se dalje usavršava i na neosporni autoritet i to zaista uliva poverenje...i prosto mi je neprijatno da je još davim da mi pojasni, tačnije oslobodi brige vezano za odluku da li da uzmem Zyban ili ne, koliko da napravim pauzu između leka i začeća...i još mnogo što šta bih ja nju pitala, ali, kažem ti, javljaju se žene sa težim i gorućim problemima naspram kojih je moj minoran.
A ja sam ti tip pušača koji nije propušio u pubertetu, niti zbog društva, imidža ili nekih drugih glupih fora...ja jednostavno volim da pušim i to je moj najveći preoblem.
Ako imaš neki savet ili sugestiju, informaciju vezanu za Zyban ili bar smernicu gde još mogu da se informišem u vezi leka-javi mi, biću ti zahvalna.
Pozdrav od Ksenije
A ja sam ti tip pušača koji nije propušio u pubertetu, niti zbog društva, imidža ili nekih drugih glupih fora...ja jednostavno volim da pušim i to je moj najveći preoblem.
Ako imaš neki savet ili sugestiju, informaciju vezanu za Zyban ili bar smernicu gde još mogu da se informišem u vezi leka-javi mi, biću ti zahvalna.
Pozdrav od Ksenije
Пре пар година, на факултету нам је предавање држао др Петар Боровић. Тада нам је поделио неке проспекте.
Савез борбе против пушења
тeл. 011/456-652
Колико сам схватила, тамо организују групне терапије, ако их могу тако назвати. Но, он је у овој земљи најупућенији у лечење никотинске зависности.
Е сад, ја кад сам остављала пушење, мени се на овај телефон нико није јављао
...али тек сад схватам да постоји могућност да је телефон промењен, али тада ми никотин није дозволио да се тога сетим 
Но, ако вам не успе из прве, покушајте да додате број 2 испред овог телефона.
Само храбро...невероватно је, сад из овог угла гледано..невероватно је лако оставити пушење.
ако и то не успе...јавите ми да покушам да пронађем нешто друго.
Савез борбе против пушења
тeл. 011/456-652
Колико сам схватила, тамо организују групне терапије, ако их могу тако назвати. Но, он је у овој земљи најупућенији у лечење никотинске зависности.
Е сад, ја кад сам остављала пушење, мени се на овај телефон нико није јављао
...али тек сад схватам да постоји могућност да је телефон промењен, али тада ми никотин није дозволио да се тога сетим Но, ако вам не успе из прве, покушајте да додате број 2 испред овог телефона.Само храбро...невероватно је, сад из овог угла гледано..невероватно је лако оставити пушење.
ако и то не успе...јавите ми да покушам да пронађем нешто друго.
-
medicina81
- Novi član
- Postovi: 1
- Pridružio se: Sre Avg 08, 2007 6:40 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
- Lokacija: jagodina
zaiteresovala me vasa inicijativa za podrsku pusacima,jer sam i ja na fakultetu samo jednom slusala predavanje dr.Borovica i bila malo razocarana saznanjem da je to jedina opcija za pomoc strastvenim pusacima koji pokusavaju da se izbore sa zavisnoscu za koju se pretpostavlja da je jaca od heroinske.Sam doktor Borovic je na mene ostavio bledunjav utisak i ja da sam pusac ne bih mogla na verujem da ce mi taj telefon pomoci,naravno,ne iskljucujem mogucnost svoje lose procene.Ovo polje rada na odvikavanju mi deluje kao nedovoljno rrazradjeno kod nas i nekako neopravdano potisnuto na marginu drugih profesionalnih izazova i drugih zdravstvevih problema koji mnogi kao faktor rizika nose upravo pusenje.Zato pozdravljam ovakav pristup psiholoske podrske jer je to korak ka samom izvoru nekih sveprisutnih bolesti.MI jesmo napaceni,kao drustvo, i izlozeni stresu i bez nekog izbora tkz. sitnih zadovoljstava kao pojedinci,ali moramo da prestanemo da jedni drugima tolerisemo pusenje i da pocnemo da trazimo neke konstruktivnije zavisnosti od nikotina. RAZMISLITE o tome na sta sve moze da se potrosi taj strastveni potencijal i da covek bude ponosan na sebe.
-
raika
- Novi član
- Postovi: 1
- Pridružio se: Sub Avg 11, 2007 11:09 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
- Lokacija: beograd
ja sam totalno zavisna od cigareta
Imam 49-t godina ,pushim od 15-ste 2-3 kutije, problem sa plucima ogroman, zamaram se dok se obucem, nestaje mi daha , kao da nemogu da udahnem punim plucima. Desno plucno krilo je na CT-u kao da imam 100 godina-osteceno-posao koji radim je stresan, imam dete u pubertetu, otac i sestra su mi umrli od raka pluca. Tumor markeri su mi dobri -PPD neg. pisiar neg.BK neg. a meni je lose i lose SE 90 leukociti25. Kako se otrgnuti od cigareta??Zasto ne kosta kutija 2000dinara??
ni jedan dan nema reprizu u zivotu
Imam 31 godinu.Propusila sam sa 19 godina,inace sam bila teski protivnik duvana.Porodila sam se pre tri meseca.U trudnoci sam pusila po dve-tri cigarete dnevno,sve do sedmog meseca kada mi je suprug (inace nepusac,nikada nije ni probao cigaretu) zabranio da popusim i te dve cigarete.Eto od tada ne pusim.Ono sto sam zelela da kazem je da otkako ne pusim moj se zivot promenio na bolje.Nema vise onog groznog juternjeg kasljanja i iskasljavanja slajma,nema onog odvratnog zadaha u ustima,a da ne kazem koliko se bolje osecam.Iskreno da kazem jos uvek sanjam cigarete,imam neodoljivu zelju da zapalim...ali onda proradi neki inat u meni,pa kazem samoj sebi,bas necu!Poticem iz porodice pusaca,otac mi je bio strastveni pusac i nazalost preminuo od raka pluca pre dve godine.Dok je bio ziv stalno me je molio da prestanem sa pusenjem,a u poslednje vreme sam ga stalno sanjala,kao da mi porucuje da nikad vise ne propusim.Zelja je u meni jaka,trudicu se da istrajem.Zato sam se i javila sa svojim postom,pa podrzim ovu kampanju za ostavljanje pusenja.Zelim svima da budu jaki i da istraju u svojo zelji da ostave cigaretu.Sve nas ocekuju lepsi i zdraviji dani.Toliko od mene.
Re: ja sam totalno zavisna od cigareta
Joj, ako neko treba da ostavi pušenje to ste Vi. Imam i ja slučaj u porodici. Imala žena dva infarkta, a i dalje puši. Ali sela sam joj na glavu, pa će valjda prestati.raika napisao:Imam 49-t godina ,pushim od 15-ste 2-3 kutije, problem sa plucima ogroman, zamaram se dok se obucem, nestaje mi daha , kao da nemogu da udahnem punim plucima. Desno plucno krilo je na CT-u kao da imam 100 godina-osteceno-posao koji radim je stresan, imam dete u pubertetu, otac i sestra su mi umrli od raka pluca. Tumor markeri su mi dobri -PPD neg. pisiar neg.BK neg. a meni je lose i lose SE 90 leukociti25. Kako se otrgnuti od cigareta??Zasto ne kosta kutija 2000dinara??
Mada ja ne padam na tu priču strastvenog pušača. Pušač je pušač, zavisnost je zavisnost. Svejedno je da li neko puši deset ili trideset godina. Isto mu je teško. Samo bi trebalo da ima još veći podstrek da ostavi, jer mu je zdravlje više narušeno.
Mislim da se svaki pušač brani da je to njegov lični izbor i da u tome uživa. Ali laže sebe, ne voli on da puši nego ga ono vuče i poseduje. On robuje time. Podređuje svoj život time. Izbegava društvo nepušača, duge vožnje. Ne ide u posete ljudima sa malom decom.. Ne može da se koncentriše na problem ako je prošlo nekih pola sata od poslednje cigarete... Izem ti život i slobodu.
Druga zabluda pušača je da ga cigareta smiruje, ne smiruje ga. Kad popuši cigaretu digne mu se pritisak.
Ja sam, na primer, mislila da volim ukus cigarete i miris kafe. Kad sednem na kaficu, a ono ceo svet stane. Jest, sutra malo! Prvi put kad sam napravila pauzu između cigareta nekih 8 sati, dobro da u nesvest nisam pala kada sam upalila onu cigaretu. To je toliko smrdelo, i toliko sam kašljala da sam shvatila, da nisam zapravo ni uživala u mirisu i ukusu cigarete... nego su mi čula otupela do te mere, da više nisam ni osećala onaj smrad.
Mislim da možemo pokušati ovde ubediti svakog pušača da je u zabludi. Kada pušač shvati da je prevaren i da živi u zabludi, verujem da će onda lako prebroditi tih 5 dana krize i nastaviti da živi kao slobodan čovek.
Eto, nek svaki pušač napiše ovde razlog zbog kojeg još uvek puši. Šta mu je to lepo kod tog duvana.
Imam 21 godinu pusac sam 4 godine i zelim da prestanjem jer od malih nogu imam slab imunitet i stalno sam bolesna.Sada imam jak suvi kasalj i potrebna mi je podrska da bi ostavila pusenje iako sam okruzena pusacima.Pusim pola do jedne kutije dnevno nekad i manje.Molim vas da mi pruzite podrsku mnogo ce mi znaciti.
Hvala unapred.
Hvala unapred.
-
Z5oncy
- Novi član
- Postovi: 24
- Pridružio se: Pet Nov 14, 2008 1:18 am
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
- Lokacija: Podgorica,Montenegro
evo i ja da se javim...imam problem sa plucima, a strastven sam pusac vec 20 godina! Moram priznati da uzivam u cigareti, ali u poslednje vrijeme sam intenzivno pocela da razmisljam o prestanku. Nadam se da cu biti savjesna i jaka i da cu ostaviti duvan...za mene je velika stvar sto sam uopste pocela o tome da razmisljam...UH!
Sad cu da pogledam ovaj link. Imam jednog kolegu koji je bio najstrstveniji pusac kojeg sam upoznala u zivotu, i bila sam spremna da se zakunem da on nikada nece ostaviti duvan, cak bih ja prije to uradila nego on, mislila sam...on je vec godinu dana nepusac, a ja???
Sad cu da pogledam ovaj link. Imam jednog kolegu koji je bio najstrstveniji pusac kojeg sam upoznala u zivotu, i bila sam spremna da se zakunem da on nikada nece ostaviti duvan, cak bih ja prije to uradila nego on, mislila sam...on je vec godinu dana nepusac, a ja???
Sve sto dodje ja sam mu naredan...