ehe sestro, i meni su to dijagnostikovali sa 18, a sad imam 22. ( samo bez onog gravidarum
![:lol:](./images/smilies/icon_lol.gif)
naravno)
Ono sto sam ja saznala o tome do sad. To je degenerativno oboljenje zglobova. I jeste upravo to sto kazete da osecate, da vam se hrskavica trosi. Uzroci su mnogobrojni, prvo starost- sto u nasem, pogotovu mom slucaju nije rec. Dalje, Genetika, povrede...preterana neaktivnost... u sustini nema pravila. To je progresivno oboljenje, sto znaci da se vremenom sve vise i vise trosi hrskavica, sve vise i vise udara kost o kost. A kost pod pritiskom reaguje i pravi one trnove sa strane-osteofite. Taj proces se moze samo usporiti. Jedan od nacina je da ojacate veze zgloba, da on ne` landara`- prostim jezikom. To postizemo vezbom misica nogu, prvenstveno quadricepsa- pokret dizanja i pruzanja noge napred. Toplo vam preporucujem plivanje, jer je meni dosta pomoglo.
Od lekova protiv bolova koristi se diklofen. A moze koristiti i krem nimulid- ili slicno, to je bolje jer stedi zeludac, mada meni ne pomaze kad me puno boli.
jos, nesto. Postoje tabletice-hondroitin sulfat, ali su malo skupe a piju se po 3 meseca. (to su valjda sastojci hrskavice, pa pomazu da se hrskavica kolko-tolko obnovi, jer kazu da moze malo-to su sad neka nova istrazivanja pokazala)
Ako se budemo pridrzavale svega ovoga, ako budemo vezbale, malo pile ovaj hondroitin sulfat... valjda nema zime.
Inace tok je sledeci...hrskavica se trosi..dolazi do ankiloze zgloba,( ne moze da se pokrece ekstremitet u tom zglobu) ode se na operaciju, i to je to.
Sad, da nije moralo da nam se zalomi- i nije. Ali nismo toliko lose prosle. Ima i mnogo gorih stvari.Racunam, za tih 10-20 godina, ko zna sta ce se u medicini sve otkriti. Ali i ovako- nije kraj sveta.
![:)](./images/smilies/icon_smile.gif)
pozdrav