Evo moje omiljene stranice na tu temu sta koja namirnica sadrzi:
http://www.templez.com/kvoce.html
Iz ove tabele lepo se vidi da su semenke suncokreta po sadrzaju masti na 6 mestu, sto me je prilicno iznenadilo.
1.lesnik
2.orah
3.semenke sezama
4.badem
5.kikiriki
6.semenke suncokreta
Pomoc oko ishrane sa pokacenim trigliceridima
Moderatori: vlada99, mr ph. Silvio, moderato, admin
Ja sam sada skroz u nedoumici...
Preporucili ste mi Omega 3 za snizavanje holesterola i ukupnih masti u organizmu...Mene samo interesuje da li smem da koristim Omega 3, jer pise da snizava krvni pritisak, a meni je pritisak ionako nizak 105/65...zavisi kako kad...?Da li to ima neke veze ili bez problema smem da pijem Omega 3?
Preporucili ste mi Omega 3 za snizavanje holesterola i ukupnih masti u organizmu...Mene samo interesuje da li smem da koristim Omega 3, jer pise da snizava krvni pritisak, a meni je pritisak ionako nizak 105/65...zavisi kako kad...?Da li to ima neke veze ili bez problema smem da pijem Omega 3?