Postovani,
Imam bol u kukovima kod duzeg ajedenja i bol u deanom kuku pri spoljasnjoj rotaciji,takodje imam bol u koljenima kada cucnem potpuno da se oslonim butinom od potkolkenicun,non stop pucketaju koljena,a desno koljeno me boli evo sada dok mirujemA radio sam stepenice malo vjezbe,prosle nedelje,sad mi bol ide skroz uz bitinu bas sam u depresiji.ne znam sta da radim.Bojim se da imam degenerativne promjene.
Inace imam 25 godina ,idem u teretanu vise ne intezivno kao do prosle godine...Smijem li da radim vjezbe za noge bar neke lagane?