Dijeta kakoo?
Moderatori: mr ph. Silvio, ModeratA, moderato, admin, vlada99
-
Zabrinuta :((
- Novi član
- Postovi: 8
- Pridružio se: Čet Avg 06, 2015 9:47 pm
Dijeta kakoo?
Ja imam 16god i htela bih da počnem dijetu,visoka sam 164cm i teška 69kg.Htela bih da smršam,ali ne znam kako da uskladim ishranu,koje vežbe da radim,da li da preskačem večeru,ništa ne znam.A uz to što sam debela imam i anksioznost i ne znam kako to da uskladim....ufff.Potrebna mi je pomoć i nečije mišljenje,savet..