Dugotrajna bol u glavi posle seksa ili masturbacije.

[Djurka]

Postovanje. Imam 23 godine i imam problem i zaista bi mi trebala pomoc.. Pre dva meseca u toku treninga u teretani osetio sam bol u glavi koji je bio dugotrajan, tacnije trebalo je da prodje 20ak dana da me u potpunosti prodje. Sve je bilo ok dok nisam spavao sa devojkom nakon svrsavanja bol se javila i od tada me uporno boli glava. Bio sam kod doktora, pritisak je u granicama normale, stigao sam i do neurologa koji me je poslao na CT mozga ( zakazan za mesec i po ) i kaze da nema pojma sta mi je ( nije bio bas nesto mnogo zainteresovan ). Dao mi je lek za bolove, ali posto imam jaaaako osetljiv zeludac sa gastritisom lekovi mi smetaju jako tako da ne smem da ih pijem.. Da li je neko imao slicnih problema i da li neko ima ideju sta mi je i kako sebi da pomognem posto mi bol posteno remeti seksualni zivot i normalno funcionisanje? Zahvalan sam unapred svima mi daju makar neki savet ili predlog..

[aaaca]

Имао сам исти проблем. Узрок је поремећен доток крви у мозак. Када ти крвни притисак скочи, јављају се велики болови. Треба да релаксираш мишиће раменог појаса. Константан грч тих мишића узрок је многобројним проблемима. Погледај вежбу коју сам описао на мом сајту www. aca. rs под Савети, Здравље, Рамена-рачунари.

[Djurka]

Hvala na odgovoru, procitao sam vasu temu i pokusacu sa tim vezbama.. Ja nikad nisam imao tih problema i jako retko me je bolela glava, pa me to zaista izludjuje.. Zanima me posto ste imali isti problem, da li ste ga prevazisli i da li je to bilo iskljucivo sa ovim vezbama, ili i sa nekim lekovima, posto mene glava apsolutno ne prolazi?? Takodje me zanima da li imate neki predlog sta da kazem lekaru na sta da me salje, posto me je poslao samo na ct koji imam tek za mesec dana? Hvala puno jos jednom na savetu..

[aaaca]

Тек сада видех да си ти исти и на оном проблему са гастритисом.

Главобоље, висок крвни притисак и веома непријатан осећај у корену лобање, решио сам искључиво оном вежбом за опуштање мишића раменог појаса. Када ме је много болело још сам додао косе склекове, али напомињем да то нису прави склекови. Само се наслоним длановима о зид у косом положају. Онда се спустим да лицем додирнем зид и тако останем што дуже, правилно дишући. На тај начин снажно згрчим мишиће раменог појаса. Поента је да што дужем останем у том положају. Када више не могу да издржим, усправим се. Тада се мишићи релаксирају и смањује се притисак на крвне судове.

Предлог за лекара немам.

[Djurka]

Stvarno Vam hvala na savetima.. Cim sam danas procitao opis vezbi koje ste mi predlozili poceo sam da ih radim, bicu uporan i nadam se da ce me proci glava i da necu morati da se javljam lekaru apsolutno. Pisacu ovde za koji dan da kazem kakvo je stanje i koliko su vezbe pomogle.. Pozdrav i svako dobro..

[aaaca]

Само буди истрајан.

Било би добро да превентивно провериш масноће у крви и функцију јетре. Ви млади данас једете свакојако смеће, што се веома лоше одражава на органиам.

Поздрав!

[Djurka]

Evo mene opet.. Vezbe sam radio, ali nazalost nisu dale nikakvo poboljsanje, jetra proverena kao i celokupna krvna slika i sve je u redu kao i kompletnja magnetna rezonanca.. Pijem lek za bolove Naproksen i dok njega pijem bol mi je koliko toliko pod kontrolom, kako prestanem da ga pijem glavobolje se polako pojacavaju i pojacavaju sve dok opet ne dodjem do te granice da moram da pijem lek.. Stvarno ne znam sta da radim... :/

[aaaca]

Надам се да си вежбе радио правилно, јер је потребна добра концентрација да би се правилно радиле.

Колики ти је крвни притисак?
Шта од течности и колико тога пијеш у току дана?
Када се нагло сагнеш, да ли се главобоља повећа? А када се усправиш?
Да ли се главобоља мења зависно од положаја главе, врата, тела или чега другог?

[Djurka]

Radio sam vezbe pravilno tj dok sam ih radio osecao sam jak bol i zatezanje u ramenom delu.. Pa ovako:

Krvni pritisak mi je tu oko 90 sa 120 ( inace probali su da mi rese glavobolju sa lekovima za pritisak, ali bas nikakvog pomaka nije bilo)/

Tecnosti moram da priznam da pijem jako malo, ali tako radim ceo zivot.. Mislim da popijem da kazes jedan litar dnevno..

Kad me boli glava i kad se naglo sagnem osecam da mi se bol jos dodatno poveca..

Sto se tice polozaja glave, ili nekog drugog dela tela nisam primetio da se ista menja..

Samo da napomenem jos jednu stvar, obicno pre pocetka glavobolje ili dok je slabijeg intenziteta osecam svrab glave (onako kao da me pod kozom svrbi), znam da zvuci glupo, ali je tako.. :/

[aaaca]

Дакле свакако ти је проблем са крвотоком јер ти се бол повећа приликом наглог сагињања. Осим оне вежбе за опуштање мишића раменог појаса, почни да радиш и вежбе за врат. Одличну вежбу сам описао под Савети, Здравље, Врат. Наравно, пожељне су и остале вежбе за разгибавање горњег дела тела. Само лагано и опрезно.

Може да буде у питању и дехидратација. Погледај на мом сајту Савети, Здравље, Мамурлук.

[Djurka]

Hocu i pocecu odmah da pijem vise vode. Bio sam danas do zubara, zubi su mi losi, ali kaze ne veruje da me bas toliko boli od zuba, ali svako ih treba srediti.. Zakazao sam opet kod Neurologa, posto ne znam sta cu, al mi se bas nesto i ne ide, posto mi je prosli put kad sam bio rekla da ako me ne prodje i ako budem morao opet da dolazim da ce mi dati neke lekove za Epilepsiju koji dosta stete i svasta uzrokuju. Inace magnetna rezonanca pokazuje normalan protok krvi, tako da je doktorka tako nesto apsolutno odbacila. Ja takodje mislim da je do protoka krvi u mozgu, jer mi se bol prvi put javio tokom vezbanja u teretani, zatim posle seksa i to sam primetio da kad pocne da me boli treba 2-3 nedelje da me popusti i onda opet npr. posle seksa krene da boli i ne prestaje. Ovo je sad vec neki treci put da mi se to desava, tacnije treci krug tog bola, ako me razumete sta hocu da kazem... Sta mi savetujete pored tih vezbi i koliko treba da ih radim da bi dale neki rezultat.. Hvala jos jednom veliko..

[aaaca]

Зубе обавезно среди и немој да одлажеш. Само обрати пажњу да идеш код провереног зубара. А тај неуролог је обична будала, ето. Оно што магнетна резонанца покаже је једно, а оно што кратковиди дијагностичар види је нешто друго.

И ја сам имао великих проблема са истом врстом главобоље - после напора. После пар месеци и крвни притисак је почео да ми скаче. Онда сам од муке "измислио" ону вежбу за рамени појас, а касније сам видео да се она препоручује у једној књизи која се бави проблемима са очима.

Приликом физичког напора обавезно обрати пажњу на правилно дисање!

Када ме глава јако боли, попијем један Кафетин. Понекад се мора и то.

Мораш да пијеш довољну количину воде. Минимум је 3dl воде на 10kg телесне масе. Али пази, то је минимум! Дневни унос воде мора постепено да се повећава! Ништа нема на брзака.

Осим опуштања мишића раменог појаса вероватно треба да опустиш и мишиће између лопатица. То се све постиже присилним грчењем мишића, после чега се они сами опуштају. Масажа је одлична ко има пара и ако масер зна шта треба да ради.

Колико да их радиш? Па рецимо за рамени појас, пет пута дневно по три јаке и што дуже контракције уз правилно дисање.

[Djurka]

U to da su vecina doktora prave budale ni malo ne sumnjam.. Sad sam bio radio EEG i kao nalaz mi je u granicim vrednostima, tacnije kako mi je doktorica rekla ukazuje na neku vrstu epilepsije ( iako ja nikad do sada hvala bogu nisam imao nekih problema koji lice na epilepsiju, a sem bola nemam nikakvih drugih problema) i sad u petak idem da mi opet rade EEG ali posle ne prespavane noci kako bi se tacno videlo da li imam stvarno epilepsiju sto mi je nezamislivo, ali nezamislivo.. Takodje mi je dala da radim holter pritiska sto radim odmah posle EEG-a, tacnije u petak, tako da cu sve rezultate imati do subote posle podne i onda u ponedeljak opet idem kod doktora i to sve idem privatno posto u drzavnu ne mozes stici, msm mozes ali na primer za 2 nedelje tek na pregled. Ja sam poceo da pijem dosta tecnosti i da radim vezbe koje ste mi rekli i za vratni i za rameni deo i kao da mi je malo bolje i sa tim cu nastaviti.. Cak mi je doktorica dala da pijem neki lek za zivce Zoloft, kao sumnja da je na nervnoj bazi, ja joj lepo kazem da mi je opterecenje okidac za bol kome posle treba dugo da se smiri, al sto se u narodu kaze ( da izvinete na izrazu) ne je**** ona sta joj ja govorim ni dva posto. Nisam uzeo da pijem lek, ako EEG i holter budu dobri tek onda mozda razmislim o tome, a do tada ne planiram..

[aaaca]

Ма каква хемија. Батали.