Otkucaji srca

[mikicaks]

Koliko je potrebno vremena da se stabilizuju otkucaji srca posle fizičke aktivnosti od nekih 60 minuta?

[drbgd]

zavisi od uzrasta, opsteg zdr. stanja, utreniranosti, prirode napora, stanja srca, stanja pluca...

[BoskoB]

zavisi od uzrasta, opsteg zdr. stanja, utreniranosti, prirode napora, stanja srca, stanja pluca...

Evo kako se filozofski odgovara kada se nema pojma.

[drbgd]

@BoskoB,
tacno! iz recenice:

Koliko je potrebno vremena da se stabilizuju otkucaji srca posle fizičke aktivnosti od nekih 60 minuta?

se zaista nema pojma da li ovo pita zdrava osoba koja zeli rekreativno da se bavi sportom. da li je ta osoba musko/zensko, kojih je godina? ili mozda neko ko je preboleo infarkt hoce da poboljsa zdravstveno stanje. ili mozda neko sa dijebetom zeli da poboljsa glikoregulaciju fizickom aktivnoscu. prema tome, ne zna se da li neko iz ove dve grupe, a tu su jos i hipertonicari, itd... pije lekove za srce, itd..itd... dakle iz ovog pitanja se ne zna NISTA o konkretnoj osobi, koja bi svaki precizniji odgovor mogla da primeni na sebe.
odgovor je slozeniji od prostog podatka iz vikipedije i zato ne moze biti dat bez preciznih podataka.

[mikicaks]

Mislio sam za zdravu mušku osobu nekih 37 godina.

[drbgd]

posle prvih 5 minuta puls treba da je pao ispod 120, a nakon 10 minuta treba da je ispod 100.
nakon desetak minuta ne smete vise biti zadihani.
takodje, ne biste smeli biti modri u licu ili prebledeli.

[BoskoB]

Ovo je potpuno pogrešno.

[rider]

Pozdrav svima imam 17 god i moj problem je sledeci.Kada sedim(mirujem) otkucaji srca su mi 60,a cim ustanem i pocnem malo da se krecem srce pocne znatno brze da lupa oko 90 otkucaja kao da sam se peo uz stepenice posle nekog vremena se smiri ,i cim sednem srce se umiri i otkucaji su 60 inace vadio sam krv sve je u redu samo trombociti su mi bili uvek niski do malena 100 sad su mi 130 jer sam poceo da koristim zdravu ishranu i vracaju se u normalu. Nisam fizicki aktivan dosta vremena provodim pored kompa, u zadnje vreme sam pod Velikim stresom i napet sam ,ponekad osetim nedostatak vazduha ,veliki sam panicar po top pitanju .Da li je imao neko slicno iskustvo sa ovim i kako ga je se resio ???

[BoskoB]

Da li si visok i mršav?

[rider]

nisam ni mrsav ni debeo ,imam negde oko 77kg visok 1m 82cm

[BoskoB]

Onda probaj problem da rešiš sa preparatom magnezijuma. Nemoj da uzimaš one šumeće. Najbolje idi u neku radnju sportskih suplemenata i tamo kupi. Treba ti oko 400mg dnevno, ali pij ga uz doručak ili ručak, nikako uveče.