INS. REZISTENCIJA

[markoBGG]

Postovani,

imam 16 godina, imam insulinsku rezistenciju, pa zbog toga povecan i secer... Pod terapijom sam vec godinu dana, ali kao i svako ko je mlad, i ja imam ponekad neizdrzivu zelju i nagon za slatkisima, pa ponekad, ne toliko retko, jedem slatkise... E sada, meni je secer konstantno oko 7, ali kada pojedem nesto slatko, posle nekog vremena bude mnogo, mnogo veliki... samo sam jednom izmerio tako posle neceg slatkog, ne secam se tacno koliko je bilo, ali znam da je to bila neka gastronomska velika cifra... negde oko 20ak... pa sada vas pitam da li je to opasno sto mi toliko skoci secer posle slatkog i sta da radimm??

[Jelisej]

Da, opasno je, moras odustati od slatkisa i drzati se hrane s niskim glikemijskim indeksom, takodje poceti se baviti fizickim aktivnostima.