Bol u kolenu

[caricd]

Postovani. Imam 39 godina i rekreativno se bavim sa vise sportova otprilike 4 puta nedeljno. Moj problem pocinje zimus kada sam nabacio par kilograma vise . Pocela su polako da me bole oba kolena u predelu ispod casice. U pocetku je to bio lagan bol a kasnije te nisam obracao paznju dok je vremenom poceo da se pojacava. Bol nije nesto narocito jak ali nakon sporta kad se ohladi malo je osetnije. Koleno najvise osecam kada se penjem ili spustam niz stepenice. Prvo sam samostalno napravio pauzu od mesec dana a kasnije sam morao i kod sportskog lekara. Odradio sam 20 fizikalnih terapija od struja ,lasera, magneta i uz. Nakon toga doktor savetuje lagane vezbe i plivanje ali cim sam krenuo levo koleno je opet proradilo. Ima li iko ikakav savet. Da li je potrebno snimanje i ako jesta kakvo(magnet,uz). Hvala unapred

[aa_aca]

Набави два оваква магнета: http://www.magnet-shop.com/neodymium-ma ... ::245.html

По један комад прикачи што ближе болном месту (ластижом) и носај свакодневно бар 20 сати. Стално магнетно поље ће убрзати регенерацију шта год да је у питању.

[terapeut]

kinesiotaping