Kako da dobijem koje kilo?
Moderatori: vlada99, mr ph. Silvio, moderato, admin
-
To be or not to be
- Novi član

- Postovi: 9
- Pridružio se: Pon Mar 19, 2012 12:47 am
Kako da dobijem koje kilo?
Re: Kako da dobijem koje kilo?
Najbolje je da odes kod nutricioniste,ali evo ti nekih zdravih namirnica koje bi trebalo da te ugoje...
Cvarci,svinjsko meso (masnije),punomasno mleko,kikiriki,punomasni sir... A sad od nezdravih imas majonez,slatkise,kobasice itd :DD
Cvarci,svinjsko meso (masnije),punomasno mleko,kikiriki,punomasni sir... A sad od nezdravih imas majonez,slatkise,kobasice itd :DD
Re: Kako da dobijem koje kilo?
Koliko puta treba jesti u toku dana kako bi povećali mišićnu masu?
Pozdrav.
Pozdrav.