DEXTROZA (grozdjani secer) i MALTODEXTRIN

[jajara]

Da li su stetne ove 2 namernice ?

Koristim ih posle treninga (teretana) ,pijem ih uz whay protein.DEXTROZA 15 grama + MALTODEXTRIN 30 grama.
Preporucuju ih svi bodibilderi u ovoj kombinaciji,pa sam poceo da pijem posle treninga.Mnogo se bolje osecam unosenjem ovih prostih secera posle napornog treninga,narocito posto sam izbacio slatkise iz izhrane.
Koristim ih oko 5 puta nedeljno,pa me zanima da li mogu da imam neke "nuspojave" i posledice.
Da li moze da se poveca rizik od dobijanja dijabetesa ili nesto slicno,posto iritiraju pankreas da luci insulin.

Zanima me mislenja lekara, jer nije sve za verovati bilderima, iako mnogo znaju o ishrani ... Hvala unapred.

[Diabeta]

Onda ćemo čekati nekog lekara da na ovo odgovori, pozzz

[jajara]

Onda ćemo čekati nekog lekara da na ovo odgovori, pozzz

pa? sta si hteo time da kazes...reci i ti nesto
neka odgovori bilo ko ko zna nesto korisno...