Tabela sa nutritivnim vrednostima namirnica postoji u knjizi, kao i dosta informacija na sajtu mom potpisu pod "Šećerne jedinice". Za procenu ugljenih hidrata treba malo vežbe i vremena,ali kad jednom savladaš posle ide lako.
Što se izračunavanja tvog faktora tiče, nema potrebe da razmišljaš, prema datoj formuli u knjizi lako ćeš znati koliko ti stvarno treba za recimo 12 gr UH i koliko ti jedna jedinica Novorapida skida cuker.
Što se Levemira tiče, za njega užine nisu obavezne, pa probaj da je izostaviš. Ako ti pada šećer u tom periodu znači da verovatno imaš fenomen zore. A i da ga nemaš, ako ti pada u toku noći, onda je doza Levemira previsoka.
Inače, uslov za dobru regulaciju šećera je da se prvo noćna doza odredi kako treba, pa ti je onda preko dana lakše, jer imaš kratkodelujući za sva pokrivanja i korekcije.
Na dobrom si putu, samo malo više vežbe i matematike
Za meso ne treba insulin. Ali, da se ne ponavljam non stop, knjiga vam je online dostupna stalno, pa čitajte
Ako nešto nisam pokrila, onda pitajte