vezbanje i izostanak menstruacije

[ipet5]

pozdrav svima! i evo pitanja

ukoliko je uzrok preskocene menstruacije intenzivno vezbanje, koliko je potrebno da se hormoni vrate u normalu i "naviknu" na taj novi rezim kako bi se menstruacija vratila?

da li je potrebno uciniti nesto po tom pitanju ili je dovoljno pustiti organizam da se adaptira?
takodje je moguce da je uzrok tome slaba ishrana+vezbanje, ali je saba ishrana ukinuta sada.

znam da uzroci preskocene menstruacije mogu biti brojni, ali trenutno ovaj izgleda najrealniji.

hvala puno.

[angelika]

Umereno, odmereno i i svakome individualnno prilagodjeno vezbanje i fiz. aktivnost moze samo povoljno uticati na nase zdravlje. Takodjer je ista situacija sa ishranom. Ukoliko si ekstremno reducirala ishranu i dodala iscrpljujuce vezbe, naravno da ti je telo dozivelo sok i jedna izmedju ostalih komplikacija i negativnih reakcija je i izostanak menstruacije, vrlo cesta pojava. Ipak moj savet je da odes kod ginekologa koji ce te pregledati jer ima jos hiljadu drugih razloga zbog kojih je moguc izostanak menzesa. Pozz!