Povisen holesterol(dilema oko hrane)

[kjarax]

Moja tetka je danas donela predlog ishrane protiv povisenog holesterola od kardiologa i iznenadilo me da je na spisku zabranjenih namirnica badem, orah kao i dinja i lubenica (znala sam da nije pozeljna, ali bas zabranjena, hm).I ja imam cak vise vrednosti, meni je 5, 97, mada se to kod nas smatra da je u granicama jer je gornja 6,20.Citajuci i trazeci po netu, mislim da je u inostranstvu ta tolerancija mnogo niza, da je gornja granica oko 5, 5.Naravno, znam da je bitan odnos HDL i LDL...Da li je ovo za ishranu stvarno tacno?