Lekovi bi trebalo da "pridrzavaju" coveka dok se leci. Ako nemas psihijatra i dobru psihoterapiju, sprovodi je na sebi. Lekove koji su ti propisani pij da te drze mirnom (mada doktori znaju da drukaju lekove kao ludi) a tokom toga svesno utici na svoj um da se oslobodi negativnosti. Kako ces to raditi zavisi od toga sta ti odgovara. Probaj autosugestijom, vodi dnevnik sa zacrtanim namerama da ces provesti odredjeno vreme pozitivno razmisljajuci, i + disciplina. Ovakve stvari pomazu. Svako ima svoje nacine i rituale kako se samoizgradjuje i ucvrscuje.
I doktor te elci stvarajuci ti pozitivan stav o zivotu i menjajuci ti svest od negativne ka pozitivnoj, ako nema dokora, do it yourself. Uradi sama. To sve traje ali sve vredi zrtvovati da bi covek resio svoje psihicke probleme. Lekovi nisu nikoga izlecili, ali su mnoge odrzali mirnim kako bi se terapija odvijala valjano.
Tretiraj padove samo kao faze a svoje napade tretiraj kao katarzicne dogadjaje koji iz tvoje podsvesti uklanjaju mulj. Tretiraj to kao cedjenje gnoja iz rane: boli, traje, ali mu je cilj pozitivan. Cak se i od loseg stanja da napraviti SREDSTVO za postizanje dobrog stanja. Neki to cine ovako neposredno, kao sto sam opisao, neki imaju svoje rituale (u ritual spada sve sto se obavlja sa uverenjem da ce proizvesti zeljenu posledicu, dakle, moguce je zamisliti ritual jedenja palacinki, bez ikakve ironije) koji ne moraju nuzno i uopste sadrzavati religijske elemente. Ako, pak, za nekoga ti elementi imaju pozitivan izgled, oraspolozuju ga, ohrabruju ga, onda su i oni legitimni.
Ja sam malo oduzio, al' sta da se radi. Puno srece, i necemo se folirati i tvrditi da mi ne mozemo da se izborimo sa tim!