Cao...

ne znam za Krtagujevac i psihologe tamo, ja ti mogu samo dati moje iskustvo sa skorasnjeg prvog pregleda kod psihologa...

nije mi zvanicno dijagnostikovana anksioznost, mada svi me upucuju na to ..

imam tegobe sa gubitkom daha, osecajem kao da cu pasti u nesvest... ubraznog lupanja srca i hladnog znoja narocito napolju... kuci retko kad imam takve tegobe... tako da pretpostavljam da su neki psihicki problemi...

isao sam kod psihologa i on mi je samo dao smernice o razmisljanju... da ne razmisljam o tome zasto i sta ako nego ovde i sada, kako je on to rekao... dpokazao mi je neku tehniku disanja iz stomaka ako krrene opet takve epizode napetosti, panike, straha... da kazem pa i neka se desi... nesto kao obrnuta psihologija, sta znam..

i obavezno mi je rekao da procitam par knjiga...

Viktor Frankl - neucjan vapaj za smislom, Zasto se niste ubili
Erik Berne - Koju igru igras
Tomas Haris - Ja sam OK, ti si ok

to su neka iskustva...

mozda ti pomogne dok ne nadjes nekog dobrog psihologa

neshar:
sve sam to procitala......strasno je znati sta su sve ljudi preziveli a imali i tada i posle tih katastrofa veliku zelju za zivotom i volju i motivaciju da
se bore.... a vecina nas ima ugodan zivot,pa eto bori se sa nekim drugim demonima...jedino nisam procitala Necujan vapaj..a htela sam,dobro da si me podsetio...
Hvala

neshar:
Tomas i Berne : literatura iz transakcione anallize...citala...

Ako znas da li negde sa neta mogu da se skinu, bilo bi super da ih ja vec procitam..

Ne znam stvarno ,ja sam Viktora F.uzela u biblioteci a Tomasa H.kupila....i Bernea sam uzimala u biblioteci..

neshar-
Transakciona analiza (TA) je, u osnovnom značenju, metod formalno-strukturalne analize sklopa ličnosti, prelaska osobe iz jednog u neko drugo ego-stanje i prikazivanje složenih međuljudskih odnosa pomoću transakcionih dijagrama. Metoda je nastala pod uticajem psihoanalize, teorije komunikacije i psihologije malih grupa. Proučava tri različita ego-stanja u istoj ličnosti (Roditelj, Odrasli, Dete) i transakcije među njima.
Transakciona analiza ili, skraćeno, T.A., je teorija ličnosti i teorija komunikacije koju je krajem pedesetih godina ustanovio američki psihijatar Erik Bern (Eric Berne, 1910–1970). TA se u početku koristila isključivo kao sistematska psihoterapija, koja se danas koristi u individualnom, grupnom i porodičnom tretmanu.

http://as.infosky.net/~melitaj/Transakc ... aliza.html
ili ukucaj i trazi na netu....ako te bas to zanima

Prof.dr. Jovan Maric kaze u jednoj od svojih knjiga da se ovakvo stanje moze prevazici samo,kao u ratu,zajednickim delovanjem artiljerije i pesadije. Artiljerija je psihoterapija a pesadija su lekovi. Ako delujete samo sa jednim rodom vojske,nista od pobede. E,sad... Treba naci kvalitetnog psihologa (to je kao da trazis iglu u plastu sena) i kvalitetnog psihijatra koji ce na strucan nacin odabrati vrstu i dozu pojedinacnih medikamenata kojih u ponudi ima mnogo (pogotovo su efikasni lekovi novije generacije ali je zaista potreban pazljiv odabir).

Od citanja knjiga po meni nema mnogo vajde, mozes da je procitas, ali treba neko ko ce to interpretirati i primeniti na tvoj slucaj ( ovo se odnosi na sva usmerenja u psihologiji/psihoterpiji), a niko od nas nije dovoljno edukovan.
Svaka terapija ima uspone i padove i terapije su obicno duge, sto znaci da nekoliko meseci koje pominjes nije narocito dugo. Ti si imala pad u tarapijskom procesu i nisi izdrzala nego izasla iz njega.
Psihijatri se ne hvataju odmah za lekove, na kraju niko te ni na sta ne primorava, kazes da neces lekove i gotovo, moze da te leci samo psihoterapijom.
Da li si uspostavila odnos sa terapeutom kod koga si bila, on ne mora da bude idealan, moze cak biti i suprotno od toga, ali to je vec odnos, ako ga ne uspostavis nema ni terapije.
Mozda da probas ponovo s njim ?
Ako ne ide s nekim drugim.
Padovi i usponi, sumnja u tarapeuta, sumnja u pozitivan ishod terapije jesu problemi koji muce svakog klijenta koji dodje na terapiju.
Ne mogu da verujem da u Kragujevcu nema tarapeuta, ipak to je veliki grad imate i medicinski fakultet.

Zlatiborac:
nije problem i ako se prepisu lekovi ,samo da to ne bude na duze staze,od dr Jovana Marica sam citala samo delo Kakvi su srbi...
psiholog kod koga sam isla je smatrao da mi nisu potrebni lekovi,jer , kako mi je rekla tada,ona ima kontakt sa nekim psihijatrom i zna koga da uputi zbog th......
LadyOfTheMountain:
nisam mislila nista lose kad sam rekla za prepisivanje lekova od strane ,vec sam se i ogradila kad sam to napisala,znam da je psihoterapija dug proces,mozda sam u nekom trenutku posumnjala u efikasnost psihologa pa sam zato odustala,mozda je ta sumnja ipak samo deo moje licnosti,obzirom na sve ...ne bih ni trazila pomoc...
a u Kragujevcu verovatno ima dosta psihologa ali ja ne znam za njih , zato sam i postavila temu ovde,za slucaj da neko zna...eto...
mozda i odem opet kod istog psihologa...ako ne dobijem neku drugu info...
Hvala vam...

Prof. dr Jovan Maric se nametnuo sirokim narodnim masama kroz tv emisije,... tri tackice....

Nije nuzno propisivanje medikamentozne terapije, kada su u pitanju neuroze - u dosta slucajeva radi se samo psihoterapija, i tako se stize do izlecenja.

Potrebno je pronaci pravu metodu psihoterapije, koja nekome moze pomoci.

Drbgd,bas mi je drago da ste se javili... ma ja sam Marica citala iz radoznalosti...davno...
Kako znati koja je psihoterapija najpogodnija,svaka ima svojih prednosti,pretpostavljam i da svaki psiholog-psihoanaliticar smatra najboljom onu koju koristi...bas kao TA...na koju sam isla...
ne zamerite,ja to kao laik pitam...cisto me zanima...
ima dosta istine i u tome da u sebi moramo naci snagu..i volju..i "izlečenje"...
zato sam i čitala T.Harisa, E.Bernea,V.Frankla,Froma,D.Golemana.....
ali kada snage nema dovoljno tražimo pomoć drugih,stručnu pomoć...

često pomogne,jednokratno, i "priča " o tome , tj.pisanje o tome na ovakvim forumima,shvatiš da nisi sam, javi se neko sa dobrom idejom,savetom,ili podrškom...znači....