Ma, ima i musmule na diabeta.net!
![:D](./images/smilies/icon_biggrin.gif)
Samo treba koristiti nasa slova prilikom pretrazivanja. Link za musmule je
http://www.diabeta.net/namirnice1.htm
ali evo i dela teksta:
Sa stanovišta sadržaja ugljenih hidrata, sveže voće treba deliti u tri grupe:
- sa manje ugljenih hidrata, koje može da se jede u večim količinama - jagode, maline, kupine, borovnice, drenjine, lubenice, ribizle, višnje, limun, dinje, oskoruše,
mušmule, pomorandže, mandarine,
- sa nešto više ugljenih hidrata, koje treba upotrebljavati u manjim količinama - kajsije, breskve, šljive, pire od jabuka, sok narandže i mandarine, kajsije i breskve, i
- sa najviše ugljenih hidrata, čija je upotreba strogo ograničena - jabuke (slatke i kisele), trešnje, kruške, grožđe, banane, sveže smokve, ananas, mango, avokado i dr.
Energetska vrednost 1gr ugljenih hidrata = 4 kcal (16,6 kJ)