Vec duze vreme imam problem sa spavanjem i nedostatkom energije. Pocetkom prosle godine sam imao jaku prehladu za koju i dalje verujem da je bila korona,iako sam tad radio testove koji su bili negativni. Bukvalno 3 nedelje sam lezao u krevetu uz jaku temperaturu,nedostatak ukusa i mirisa itd... E sad nakon toga ja nemam energiju,brzo se zamaram sta god da radim. Inace imam 31 godinu. Nista mi nije jasno u toj prici. Pre sam mogao da trcim ko gepard,bio sam izdrzljiv i nista nije moglo da me izmori u toj meri da se osecam kao sad. Iz dana u dan sam kao pregazen,koliko god da spavam isto je. Bio sam na godisnjem 2 nedelje,bukvalno za to vreme nisam nista radio,a par setnjica me toliko izmore da imam osecaj kao da sam pretrcao maraton. Noge su mi uvek umorne,otok nemam nikakav. Ne znam ni odakle bih poceo sa pregledima i sta prvo da radim. Prosle godine sam radio nekim drugim povodom krvnu sliku i bila je perfektna,ne znam koliko bi mogla da se promeni od tad. Ima li neko neki pametan predlog i kome da se obratim po tom pitanju? HvalaNedostatak energije
Moderatori: vlada99, mr ph. Silvio, ModeratA, moderato, admin
-
El_Comandante
- Novi član
- Postovi: 33
- Pridružio se: Čet Jan 31, 2008 1:55 am
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
Nedostatak energije
Dobro vece Vec duze vreme imam problem sa spavanjem i nedostatkom energije. Pocetkom prosle godine sam imao jaku prehladu za koju i dalje verujem da je bila korona,iako sam tad radio testove koji su bili negativni. Bukvalno 3 nedelje sam lezao u krevetu uz jaku temperaturu,nedostatak ukusa i mirisa itd... E sad nakon toga ja nemam energiju,brzo se zamaram sta god da radim. Inace imam 31 godinu. Nista mi nije jasno u toj prici. Pre sam mogao da trcim ko gepard,bio sam izdrzljiv i nista nije moglo da me izmori u toj meri da se osecam kao sad. Iz dana u dan sam kao pregazen,koliko god da spavam isto je. Bio sam na godisnjem 2 nedelje,bukvalno za to vreme nisam nista radio,a par setnjica me toliko izmore da imam osecaj kao da sam pretrcao maraton. Noge su mi uvek umorne,otok nemam nikakav. Ne znam ni odakle bih poceo sa pregledima i sta prvo da radim. Prosle godine sam radio nekim drugim povodom krvnu sliku i bila je perfektna,ne znam koliko bi mogla da se promeni od tad. Ima li neko neki pametan predlog i kome da se obratim po tom pitanju? Hvala
Vec duze vreme imam problem sa spavanjem i nedostatkom energije. Pocetkom prosle godine sam imao jaku prehladu za koju i dalje verujem da je bila korona,iako sam tad radio testove koji su bili negativni. Bukvalno 3 nedelje sam lezao u krevetu uz jaku temperaturu,nedostatak ukusa i mirisa itd... E sad nakon toga ja nemam energiju,brzo se zamaram sta god da radim. Inace imam 31 godinu. Nista mi nije jasno u toj prici. Pre sam mogao da trcim ko gepard,bio sam izdrzljiv i nista nije moglo da me izmori u toj meri da se osecam kao sad. Iz dana u dan sam kao pregazen,koliko god da spavam isto je. Bio sam na godisnjem 2 nedelje,bukvalno za to vreme nisam nista radio,a par setnjica me toliko izmore da imam osecaj kao da sam pretrcao maraton. Noge su mi uvek umorne,otok nemam nikakav. Ne znam ni odakle bih poceo sa pregledima i sta prvo da radim. Prosle godine sam radio nekim drugim povodom krvnu sliku i bila je perfektna,ne znam koliko bi mogla da se promeni od tad. Ima li neko neki pametan predlog i kome da se obratim po tom pitanju? Hvala
Re: Nedostatak energije
Ono što opisuješ – dugotrajan umor, slabija izdržljivost, osećaj “pregorenosti” nakon infekcije – može se videti posle težih virusnih infekcija i često se opisuje kao postvirusni umor / postinfektivni sindrom, a kod nekih i kao deo post-COVID stanja, čak i kada test u akutnoj fazi nije bio pozitivan.
Ipak, pošto simptomi traju duže vreme, važno je sistematski isključiti druge česte uzroke umora. Prvi korak bi bio kod izabranog lekara da se urade osnovne analize: krvna slika, gvožđe i feritin, vitamin B12 i D, TSH (štitna žlezda), glukoza, CRP, kao i osnovna biohemija. Takođe, treba razmotriti i kvalitet sna (insomnija, poremećaj ritma), stres i anksioznost, jer sve to može značajno da utiče na energiju i izdržljivost čak i kada su nalazi uredni.
Ako su svi nalazi uredni, sledeći korak je internista ili neurolog po potrebi, ali u velikom broju slučajeva se ipak radi o funkcionalnom oporavku koji može da traje mesecima i postepeno se poboljšava uz fizičku aktivnost umerenog intenziteta, bez forsiranja.
Poenta je da ne krećeš od pretpostavke jedne bolesti, nego da se ide sistematski kroz osnovne uzroke umora, jer se u praksi najčešće radi o kombinaciji više faktora, a ne jednoj dijagnozi.
Ipak, pošto simptomi traju duže vreme, važno je sistematski isključiti druge česte uzroke umora. Prvi korak bi bio kod izabranog lekara da se urade osnovne analize: krvna slika, gvožđe i feritin, vitamin B12 i D, TSH (štitna žlezda), glukoza, CRP, kao i osnovna biohemija. Takođe, treba razmotriti i kvalitet sna (insomnija, poremećaj ritma), stres i anksioznost, jer sve to može značajno da utiče na energiju i izdržljivost čak i kada su nalazi uredni.
Ako su svi nalazi uredni, sledeći korak je internista ili neurolog po potrebi, ali u velikom broju slučajeva se ipak radi o funkcionalnom oporavku koji može da traje mesecima i postepeno se poboljšava uz fizičku aktivnost umerenog intenziteta, bez forsiranja.
Poenta je da ne krećeš od pretpostavke jedne bolesti, nego da se ide sistematski kroz osnovne uzroke umora, jer se u praksi najčešće radi o kombinaciji više faktora, a ne jednoj dijagnozi.
Nisam influenser, ali ponekad imam dobre preporuke 