Cao svima.
Imam odredjeni problem sa glavoboljama nakon spavanja.. U poslednjih sigurno 1-2 godine imam faze kada me u intervalima koji traju nekada i do 2-3 nedelje svako jutro boli glava.. glavobolje nisu preterano jake ali dovoljno jake da me ometaju u funkcionisanju.. islkljucili smo sve druge mogucnosti, nema veze sa vidom, stresom, ne znam sa cim bi jos moglo da bude.. dodatno, ono sto sam primetio jeste da me glava u 99% slucajeva boli ako spavam izmedju 15 i 60 minuta.. Ovde mislim na dremke tokom dana. Malocas sam zaspao na mozda 30-ak minuta i probudio se sa glavoboljom. Svakako da veoma retko to radim ali sam se zabrinuo da li ovo moze biti znak za nesto ozbiljnije? citao sam da negde u okviru NS ima institu koji se bavi bolestima spavanja( jer imam neke druge probleme nalik paralizi i nekim drugim stvarima ali to sada nije tema, jer nije definitivno u vezi sa ovim i desava se daleko redje dok se ovo desava intenzivno)
Neka iskustva?
"poremecaj" spavanja
Moderatori: vlada99, mr ph. Silvio, ModeratA, moderato, admin
-
hormonauny
- Novi član
- Postovi: 4
- Pridružio se: Čet Mar 30, 2023 9:04 am
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 9
Re: "poremecaj" spavanja
Po opisu, glavobolje koje se javljaju nakon kraćih dremki (15–60 min) i u epizodama tokom jutra mogu imati više mogućih uzroka, i ne mora nužno da znači nešto opasno.
Neke od češćih mogućnosti su:
Poremećaj sna i “inercija sna” – kada se probudiš iz određene faze sna (posebno dublje faze), može doći do glavobolje, težine u glavi i “magle”
Hipnik glavobolja (sleep-related headache) – javlja se tokom ili nakon sna i često ima cikličan obrazac
Položaj tokom spavanja – napetost vratnih mišića ili neprirodan položaj glave može izazvati tenzione glavobolje
Kratke dremke mogu ponekad poremetiti ritam spavanja i izazvati reakciju organizma, posebno ako su neredovne
ređe: migrena ili poremećaji disanja u snu (npr. blagi oblici apneje)
Pošto navodiš da se javlja u epizodama i traje duže vreme, ima smisla uraditi:
pregled neurologa (ako već nije detaljan)
eventualno ORL pregled i procenu disanja u snu
vođenje dnevnika spavanja (kada spavaš, koliko, i kada se javlja bol)
U većini slučajeva ovakve glavobolje nisu znak nečeg opasnog, ali vredi ispitati ako traju godinama i remete funkcionisanje.
Neke od češćih mogućnosti su:
Poremećaj sna i “inercija sna” – kada se probudiš iz određene faze sna (posebno dublje faze), može doći do glavobolje, težine u glavi i “magle”
Hipnik glavobolja (sleep-related headache) – javlja se tokom ili nakon sna i često ima cikličan obrazac
Položaj tokom spavanja – napetost vratnih mišića ili neprirodan položaj glave može izazvati tenzione glavobolje
Kratke dremke mogu ponekad poremetiti ritam spavanja i izazvati reakciju organizma, posebno ako su neredovne
ređe: migrena ili poremećaji disanja u snu (npr. blagi oblici apneje)
Pošto navodiš da se javlja u epizodama i traje duže vreme, ima smisla uraditi:
pregled neurologa (ako već nije detaljan)
eventualno ORL pregled i procenu disanja u snu
vođenje dnevnika spavanja (kada spavaš, koliko, i kada se javlja bol)
U većini slučajeva ovakve glavobolje nisu znak nečeg opasnog, ali vredi ispitati ako traju godinama i remete funkcionisanje.
Nisam influenser, ali ponekad imam dobre preporuke 