Da li postoji nekakva krema za eliminaciju vode iz kolena, pre dva meseca imao sam laksu povredu u vidu distorzije, radio sam vezbe i opet osesam zatezanje u kolenu kada izvrsim potpunu fleksiju, jer postoji mala kolicina vode u kolenu.
Punkcija mi se ne radi jer, nije to nekakva velika kolicina, a uvek postoji i opasnost od infekcije kada se vrsi punkcija.
Voda u kolenu
Moderatori: ModeratA, moderato, vlada99
-
Veljko Jovanovic
- Stalni član
- Postovi: 1177
- Pridružio se: Čet Mar 03, 2005 11:42 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
- Lokacija: Beograd
- Kontakt:
Najbolji nacin za eliminaciju suvisne tecnosti iz zgloba su blage vezbe pokreta (savijanje i opruzanje) i blage vezbe za aktiviranje misica koji se oko tog zgloba pripajaju. Morate samo paziti da se ne preforsirate, jer i preforsiran zglob pravi vise zglobne tecnosti pa moze da se desi da se otok poveca.