Vezbe za ledja

Deo Foruma za sva pitanja iz oblasti oboljenja, traumatskih stanja, tumorskih procesa na koštanom sistemu. Diskusije o ortopedskim hirurškim stanjima, degenerativnom reumatizmu, akutnim i hroničnim oboljenjima koštanog ili zglobnog dela lokomotornog aparata. Saveti o primeni fizikalnih procedura i kineziterapije.

Moderatori: ModeratA, moderato, vlada99

Odgovori
freespirit
Novi član
Novi član
Postovi: 25
Pridružio se: Pet Sep 23, 2005 6:16 pm

Vezbe za ledja

Post od freespirit »

Da li mi mozete reci koja su najbolje vezbe za ledja, posebno srednji i deo i koliko ponavljanja vezbe? Takodje, bio bih zahvalan ako bi me uputili na neke dobre sajtove sa tom temom.

Hvala unapred.
Nikola11
Aktivan član
Aktivan član
Postovi: 355
Pridružio se: Pon Dec 19, 2005 2:35 pm
Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5

Post od Nikola11 »

Ja do sada nisam uspeo da nadjem neki dobar sajt koji se bavi ovim a da je detaljno nesto opisano.Ako hoces da dobro naucis vezbe,idi sa uputom na Banjicu jer tamo imaju programe i za kriva ledja kao i za osobe koje imaju probleme sa bolom u ledjima.Postoji i knjizica u "Zotovicu" Bol u ledjima.
Odgovori