SAVJET ZA OPERISANO KOLJENO!!!

[<3<3 Handball W <3<3]

Cao, svima... Da li mi iko moze reci koliko je preporucljivo nositi steznik za koljeno nakon operacije ( mislim na trcanje i trening ) ??? Operisan je prednji ukrsteni ligament i meniskus i sada imam dozvolu da pocnem da trcim... Koliko je dobro nositi steznik pri pravolinijskom trcanju, a koliko pri jacim treninzima ( rukometa )??? Ako neko moze da mi pomogne... Unaprijed hvala... Pozdrav

[<3<3 Handball W <3<3]

Ima li koga??? Molim vas ako neko moze da mi odgovori... Stvarno mi je to bitno...