Povreda skocnog zgloba

[Hvala Lepo]

Jos 1.1.2015 sam povredio skocni zglob tako sto mi se iskrenuo zglob na spoljasnju stranu tako sam pao i jos mi je drugar pao preko noge.Nisam mogao da hodam niti pomeram uopste nogu sledeci dan, bio mi je veliki otok ali sam otisao da snimim nogu tek posle 5 dana otok je spao.Sada idem na fizikalnu terapiju (magneti, struje i vezbe jacanja zgloba).Nije bilo nikakvog preloma nisu mi stavili gips ili longetu.I evo polse prvih 5 terapija i coveka koji mi je namestao nogu konacno mogu da "hodam" ali imam problem kada se naslonim celom tezinom na prste onda boli me ahilova tetiva takodje kada mi je noga pod uglom od 90 stepeni sve je uredu ali kada pokusavam da savijam prste i zglob nadole i stavim nogu npr. pod 120 stepeni strasan bol u skocnom zglobu se javlja tacnije samo u jednoj tacki. Takodje me boli i kost na skocnom zglobu na dodir, zanima me da nisam pokidao mozda i ahilovu tetivu.Problem je sto je opet otok poceo da se pojavljuje? Evo slike u prilogu mozda pomogne radi procene stvarno vise ne znam sta da radim? i da crvenilo je od traljanja zgloba ledom, inace je tu samo otok, a boja je normalna.Svaka pomoc je dobrodosla.
http://postimg.org/image/83vi695er/
Pozdrav

[aaaca]

Нормално је да се оток поново појављује када не мирујеш. Немој да форсираш ногу. Ако поново направиш додатну повреду ставиће ти гипс а онда ће опоравак да траје пола године, а можда настану и додатне компликације. Тако се један мој друг зезао и остали су му доживотни проблеми.

Буди миран два месеца и све ће бити у реду.