Imao sam prelom podkolenice pre oko 4 meseca, gips sam nosio 2 meseca, a na fizikalnoj terapiji sam proveo 10 dana. Misici od gipsa su mi oslabeli i trofirali a zglobovi oslabeli.
koje vezbe bih smeo i trebao da radim, da ojacam zglobove, ligamente... bavim se sportom pa mi je oporavak potreban brzo i uspesno. Hvala unapred
POTREBNE VEZBE
Moderatori: vlada99, ModeratA, moderato
-
tamaraft
- Stalni član
- Postovi: 6556
- Pridružio se: Uto Mar 25, 2008 1:32 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
- Lokacija: Planeta Zemlja
Re: POTREBNE VEZBE
Nijedan medicinski radnik vam nece preko interneta napisati vezbe!
Vezbe su deo kineziterapije i celog procesa oporavka od preloma koji mora da prepishe lekar koji vas lechi i terapeuti sa kojima saradjujete shodno tome koji je krajnji cilj oporavka!
Ako ste samo 10 dana bili an terapijama to je velika greska lekara i terapeuta koji vam nisu rekli da to ne ide bas tako lako, a opet i vasa greska sto se niste informisali dovoljno o oporavk posle preloma a posebno zato shto ste sportista!
Ako imate trenera koji iole nesto zna u klubu gde trenirate ili terapeuta u timu onda se bar sa njima posavetujte oko oporavka.
Svakako nece postici maksimalne rezultate u najkracem roku ako trazite program vezbi na inernetu jer je svaki prelom i svaki pacijent pricha za sebe!
Vezbe su deo kineziterapije i celog procesa oporavka od preloma koji mora da prepishe lekar koji vas lechi i terapeuti sa kojima saradjujete shodno tome koji je krajnji cilj oporavka!
Ako ste samo 10 dana bili an terapijama to je velika greska lekara i terapeuta koji vam nisu rekli da to ne ide bas tako lako, a opet i vasa greska sto se niste informisali dovoljno o oporavk posle preloma a posebno zato shto ste sportista!
Ako imate trenera koji iole nesto zna u klubu gde trenirate ili terapeuta u timu onda se bar sa njima posavetujte oko oporavka.
Svakako nece postici maksimalne rezultate u najkracem roku ako trazite program vezbi na inernetu jer je svaki prelom i svaki pacijent pricha za sebe!
Zdravlje je stanje potpunog telesnog (fizičkog), duševnog (psihičkog) i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti i iznemoglosti.
Re: POTREBNE VEZBE
hvala puno. mozete li mi reci, koliko traje ta rehabilitacija i koliko vremena od preloma mi je potrebno da povratim agilnost svoje noge? (uz redovne treninge i vezbe koje mi terapeut prepisao)