Kifoza ili nešto slično?

[ivanapopovic24]

Kod deteta u predškolskom uzrastu smo primetili da kada sedi, preterano krivi donji deo leđa prema nazad. Kao pogrbljenost ramena i gornjeg dela leđa kod kifoze, samo što kod nas nije gornji deo leđa pogrbljen, nego donji. U uspravnom položaju, kad sam pod prstima probala da napipam da li neki pršljenovi štrče prema nazad, činilo mi se da su malo ispupčeni prema nazad, dok je kod nekih osoba donji deo kičme ispupčen prema napred. Zakazali smo pregled kod ortopeda, ali bi nam puno značilo da se neko stručan javi i prokomentariše, ili neko od članova ko ima sličan problem. Jer neizvesnost je najgora, dok se čeka. Dete inače ima i ravne tabane, samo se nismo nadali da zbog toga može nastati problem i sa kičmom.

[aaaca]

Мишићи држе кичму а пошто вероватно физички није активно оде кичма...

Шта сте радили по питању равних табана?

[kiroprakticar]

Prilikom naglog rasta u pubertetu vi rastete i razvijate se u skeletnom i misicnom rastu, i jedan i drugi rast razvijaju se nezavisno jedan od drugog. Sta to znaci? Na primer ako naglo izrastete sa 160 cm na 180 u skeletu a ne proporcionalno u misicima dolazi do problema koji se zove skraceni ledjni misici.Takvi misici vas savijaju ka napred u kifozu i nikako vam ne dozvoljavaju da se ispravite.Cak i ako uspete na kratko da se ispravite oni vas jako brzo opet saviju u kifozu.Taj problem se zove losa memorija misica koji su ostali u fazi razvoja skraceni i mogu vas ceo zivot drzati u kifozi i progresivno kriviti kicmu la napred sa godinama sve vise i vise.Izleciti kifozu je veoma prosto,potrebeno ja za pocetak prvo jako da istegnete sve lednje misice koji drze kicmu da je rasteretite da se dalje ne savija.Druga stvar nakon jakih i korektivnih istezanja lednjih misica je da delujete na skelet (grba) odredjenim silama da sa grba ispravi.Kod kifoze nije samo kriva kicma nego i sva rebra koja su naduvena sa obe strane tzv. gibusi.Korektivna sprava (presa) se pokazala kao dobra u vracanju skeleta u prvobitno sta je.Kako god kifoza se nikad sama od sebe ne ispravlja osim ako vi ne delujete na nju.Sledeca stavka je jacanje ledjnih misica nakon sto je kicma zajedno sa rebrima ispravljena da se memorise i zadrzi novo stanje jakim misicima.Dakle istezanje ispravljanje kicme i rebara pa onda jacanje lednjih misica u teretani.Neke detalje o tome mozete pogledati na linku http://kifoza.rs/