Imam 16 godina i proslog juna mi je na nekom pregledu u skoli ustanovljeno da imam blagi deformitet kicme pa sam otisao u dom zdravlja i tamo je konstatovana kifoskolioza... Za sve ovo vreme sam redovno isao na vezbe, proslo leto sam isao i na plivanje 3 puta nedeljno a nezavisno od toga kuci radim sklekove vec godinu ipo. Na merenju u januaru je ispalo da se krivina u donjem delu kicme (valjda skolioza) koju sam imao mnogo popravila ali je primetila da mi je drzanje veoma lose, i da mi je jedna noga verovatno duza.
Zadnjih mesec dana zbog ovakvog vremena ne idem na vezbe, a moram da kazem da mi je veoma naporno jer i kad idem popodne u skolu ustajem u 7 sati (kad idem prepodne u 6, a uglavnom lezem kasno jer se sa treninga stonog tenisa vracam oko pola 12) na vezbe kako bih stigao da obavim sve obaveze . Ja volim da rekreativno vozim biciklu i proslog leta uopste nisam vozio zbog vezbi i plivanja pa sam mojoj doktorki rekao da ovo leto necu da idem na vezbe i da zelim da se potpuno posvetim voznji bicikla. Njena reakcija je bila ostra pa mi je rekla da ja trebam da radim vezbe dok ne izrastem kompletno (v 179, t 59) tj. do neke 20-21 godine. Ja sam je onda pitao da li uopste vezbe imaju veliki uticaj kada se meni drzanje pokvarilo i ona je hladno rekla da nista ne zavisi mnogo od vezbi vec od toga kako ce kicma dalje da se razvija tj. da li ce da se krivi...

Moje pitanje je da li je to istina da vezbe nemaju toliki uticaj jer je meni poprilicno tesko da idem na vezbe (mada mi je dom zdravlja na 100m, a neka deca idu autobusom po 10km i idu na vezbe nekoliko godina), ne zbog samog vezbanja jer sam poprilicno dobar i ne izvojevam kao druga deca vec se trudim da kad god mogu kod nekih vezbi stavim tegove i da ubrzam to ispravljanje deformiteta?
Takodje me zanima posto imam malo izbacene lopatice (stanje se popravilo od kada sam krenuo na vezbe) da li bi se taj gornji deo ledja ukljucujuci i lopatice popravio ukoliko bih radio zgibove?
U teretanu ne nameravam da idem, ali mi odgovaraju vezbe sa sopstvenim tezinama (sklekovi, trbusnjaci) ali zgibove nemam priliku da radim kuci...

Izvinjavam se zbog dugog posta ali sam poprilicno zabrinut ovim problemom jer sam bankarski smer i nameravam da radim u banci sto svi znamo da je posao kojim se "kvari" celokupna kicma...

Mislim da ce vam tektstovi sa ova dva web sajta pomoci da nadjete adekvatno resenje za vas deformitet kicmenog stuba i da ga sto pre resite.

prvi sajt govori o skoliozi i lecenju skolioze:

Skolioza se jos uvek smatra jednim od veoma progresivnih i teskih deformiteta (oboljenja), u zavisnosti od toga koliko su krivine velike tj. koliko stepeni imaju. Za skoliozu se u klasicnoj medicini jos uvek ne zna uzrok i resenje, zbog cega nastaje i kako se leci, osim hirurskog zahvata na koji se ljudi prilicno tesko odlucuju, a vecina njih se i posle hirurske intervencije oseca mnogo gore. Poznato je da, ako se skolioza ne leci adekvatno i na vreme, ona se progresivno povecava i dolazi do totalne deformacije celog skeleta (misica, kostiju i dr.), s obzirom na to da 80% ljudske populacije ima krivu kicmu (skoliozu) i da je to bolest broj 1 modernog drustva. Skolioza (kriva kicma) je deformitet kičmenog stuba, posmatrano otpozadi, koji se uglavnom javlja tokom rasta dece, a najviše u pubertetu (od 10. do 17. godine) i po završetku rasta ona se ponekad delimično stabilizuje. Usled naglog rasta neki ledjni mišici ostaju kraci sa jedne strane, a sa druge strane su duži, sto prouzrokuje da se kičma savija i krivi celom duzinom ledja, formirajući krivine u obliku slova S. Pored skraćenih i nesrazmernih mišića koji su u disbalansu, veliku ulogu kao uzročnik skolioze igra ZAROTIRANI ATLAS, kraća noga, nesrazmerni kukovi, deformisana karlica, deformacija sakroilijacnog zgloba i hemisakralizacija i lumbalizacija pojedinih pršljenova (dva ili vise pršljena spojenih u jedan). Prekomerno sedenje je takodje jedan od preduslova za nastanak skolioze, zato sto se kicma brzo i progresivno krivi. Naime, dok sedite pritisak na kicmu sa karlicnog dela je 2,5 puta veci nego kad stojite, sto znaci da se vasa kicma ukoliko sedite po ceo dan skoro 3 brze ostecuje i deformise nego kad stojite i u pokretu ste. Prilikom krivljenja kičme dolazi do raznih deformacija celog tela, pogotovu vratnog dela kičme; jedno rame je uglavnom spustenije od drugog, jedna lopatica vidljivo se izdvaja u odnosu na drugu i dolazi do disbalansa kukova i nogu i do pojave rebarnog gibusa (deformacije rebara). Skoliotičan položaj kičme može izazvati pritisak na nerve koji izlaze iz spinalnog (kicmenog) kanala cime se onemogucava funkcija tih nerava. Prilikom pritiska na nervne korenove od strane pršljenova koji su zarotirani u krivinama dolazi do oslabljene funkcije nerava i nervnih zavrsetaka. Samim tim upaljeni nervi koji izlaze iz kičme onemogućavaju rad pojedinih organa, ekstremiteta (ruke i noge), otezavaju cirkulaciju krvi do glave (vratna kicma) u kojima su nervni završeci uklještenih nerava.
Terapija

Sa obzirom na to da su glavni uzročnici skolioze nesrazmerni mišići (skraćeni mišići sa jedne strane) i slabost mišića koji drže kičmu, posebnu pažnju treba obratiti na to da se vrati tonus mišića i sa jedne i sa druge strane (da se izjednače) i na taj način se kičma sama vraća u prirodan i normalan položaj. Sledeća stavka na koju treba obratiti pažnju je jačanje vertebralne muskulature (mišići duž kičme) kako bi kičma imala potporu sa obe strane tj. da bi zadržala svoj normalan (ravan) položaj. Jedan veliki pomak u lecenju skolioze je mašina delfin koja veoma brzo vraća deformisanu -iskrivljenu kičmu pod uslovom da su ledjni mišići prethodno izbalansirani (jednaki sa obe strane).

Na osnovu naseg dugogodisnjeg iskustva u lecenju skolioze mozemo reci da je skolioza veoma progresivno oboljenje; ukoliko ne cinite nista da je zaustavite, ona ce se sigurno vremenom pogorsavati i biti sve izrazenija, iz prostog razloga zato sto dok stojite ili se krecete vas gornji deo tela je tezi u odnosu na donji i sama gravitacija i pritisak vaseg tela na kicmu deluju tako da se vasa kicma krivi ukoliko postoji i mali stepen iskrivljenja,sto znaci da se ona sama od sebe nece nikada ispraviti ukoliko je ne lecite adekvatnim terapijama. U vecini slucajeva kada skolioza predje 30-40 stepeni ona vrsi pritisak na ceo skelet jer u tom stadijumu ona krivi i trajno deformise sve kosti u vasem telu koje je posle izuzetno tesko vratiti u normalu. Zato je potrebno delovati na nju dok je jos slabo izrazena, da ne biste imali vecih problema sa kostima, sto naravno jako otezava kasnije lecenje (rebarni gibus, deformacija karlice, sakralne kosti, prsljenova, lopatice, izmestanje organa, itd.).

Hirurska intervencija je najgore resenje za koje mozete da se odlucite ,jer sipkom kojom vam imobilisu i ukoce kicmu unistavate zdravu kicmu i pravite od sebe delimicnog invalida. Kicma je predvidjena da se pokrece i uvek trazi podmazivanje i pokrete. Ukoliko je imobilizujete trajno jako cete brzo izgubiti funkcionalnost diskusa i misica uz kicmu, jer diskusi gube svojstvo i tecnost posto nema pokreta koji ih prokrvljuju i onda dolazi do potpune atrofije svih diskusa i misica. Ako se vasa kicma drzi na sipci mozak dobija signal da nesto pridrzava kicmu i da nema potrebe da se lednji misici vise aktiviraju i oni polako atrofiraju i sipka postaje nazalost jedini oslonac. Dovoljno je nekoliko godina da imate sipku i da vam atrofira sve sto je potrebno da bi vasa kicma pravilno funkcionisala. Zbog gubitka tecnosti u diskusu i atrofije misica vase telo pada u kifozu zbog slabosti drzanja vase kicme i onda dolazi povremeno do pucanja sipke u nekim delovima gde je najveci pritisak i do spajanja prsljenova gde se diskusi izgube. Kada dodje do svega toga suzen je prostor iz kog izlaze kicmeni nervi koji su svi napadnuti zbog suzenja prostora i onda mozete imate bolove u svim delovima kicme koje je skoro nemoguce resiti zbog imobilisane kicme. Ukoliko vec posedujete sipku u sebi trebalo bi da shvatite da nema potrebe da je nosite duze od godinu dana jer je toliko potrebno da se kicma ispravi i zadrzi to stanje i onda je treba sto pre izvaditi i raditi na tome da se ojaca vertebralna muskulatura kako bi se zadrzalo to stanje, ukoliko nije vec osteceno prilikom hirurske intervencije. Nazalost, trend u svetu i kod nas je da se sipka nosi ceo zivot i ljudi zbog tog neadekvatnog i zaostalog nacina lecenja u klasicnoj medicini posle nekoliko godina postaju invalidi, nemocni da rade mnoge stvari koje su ranije mogli.

Veoma bitna stvar koju morate znati u vezi sa skoliozom je da je za nju potrebno ekstremno jako istezanje cele ledjne muskulature kako bi se skraceni misici unaskrsno izduzili i izjednacili i da bi se kicma oslobodila pritiska i prestala da se krivi. Vezbe koje vam preporucuje doktor u domu zdravlja nisu dovoljne da rese vas problem, iz prostog razloga sto su te vezbe toliko slabe da jedva zagreju misice, a kamoli da ih ojacaju. Prave misice koji su vam potrebni i koji mogu da zadrze vasu skoliozu i delimicno ili totalno isprave vasa ledja mozete samo dobiti upornim i svakodnevnim vezbanjem u teretani i i to iskljucivo u lezecem polozaju ili polozaju gde vam se ne opterecuje od tegova kicma kako ne bi doslo do pogorsanja skolioze. Misici koje imaju prosecni ljudi nisu isti i dovoljno jaki kao misici koji mogu da zadrze skoliozu. Jake misice mozete dobiti samo teretanom i ciljanim bildovanjem muskulature koja je slabija u odnosu na drugu uz naravno pratnju instuktora u teratani. Instruktor ce vam povecavati tezinu tegova postepeno i menjati vezbe, da bi se dobila sto jaca ledjna muskulatura. Nosenjem midera i ortoze kao i ostale kvazi izume u klasicnoj medicini mozete isto izazvati teske atrofije misica. Miderom i vezbama u mideru mozete samo veoma malo zadrzati napredovanje skolioze, ali izlaskom iz midera vi zapadate u jos vecu skoliozu zbog atrofije misica izazvane miderom, a izgubili ste godine lececi se neadekvatno. Plivanje takodje moze da pogorsa stanje mada dosta njih smatra da je plivanje najbolji sport za kicmu i skoliozu, npr. vi dok ste u vodi i plivate ne znate ciljano koji misici se razviju vise, a koji manje i da li se vi u vodi vise krivite ili ne. Prema nasem misljenju za skolioze preko 20 stepeni treba izbegavati plivanje jer mozete nepravilnim radom tela u vodi koji ne primecujete izazvati jos vece krivljenje i misicni disbalans. Ikustvo nam isto govori da je jako tesko i sporo uglavnom i nemoguce ispraviti kicmu bez masine delfin, koja ciljano moze da ispravi pritiskom vase krivine kicmu i do 40 stepeni za pola sata u njoj,ali to ne znaci da ce se i to stanje zadrzati,ali ukljucivanjem delfina u terapiju skolioza i do 100 stepeni moze jako brzo da se ispravi ukoliko se pacijent pridrzava svih pravila koje smo naveli.Istim putem kako se vasa kicma krivila i deformisala istim prirodnim putem je i mi ispravljamo. S obzirom da je skolioza prvo bolest i deformacija misica, naglasak se stavlja na jako istezanje cele ledjne muskulature i ciljano skracenog misica od koga je potencijalno pocela cela deformacija i problem, a to su u uglavnom disproporcija i nerazvijenost lumbalinih misica kicme koji zbog nejednake duzine i jacine lome i deformisu ceo skelet vertikalno ka glavi, u terapiju istezanja se ukljucuje i trakcija (masina za istezanje kicme) gde se proporcionalno u ledjnom polozaju isteze cela ledjna muskulatura pa se onda naglasak daje ciljano sa manuelnim jakim istezanjem na skracene misice. Posle toga kada je kicma rasterecena deluje se na krivine kicme pritiskom tzv. pesnica u defin masini da se napravi kontra skolioza da bi ste po izlasku iz delfina vratili kicmu u svoj normalan polozaj ka cemu kriva kicma uvek tezi,i onda se daje naglasak na vezbe jacanja ledjnih misica koje su izuzetno jake da bi se to celo stanje zadrzalo i naravno posle nekoliko terapija kako se kicma rapidno ispravlja i misici nivelisu krece se obavezno u teretanu, gde se dobija prava muskulatura potrebna da vasu kicmu drzi u idealno pravom polozaju.


drugi sajt govori o lecenju kifoze i kifo-skolioze:


Kicma ima niz normalnih fizioloskih krivina kada se gleda sa strane.Ove krivine nam pomazu da bolje apsorbujemo opterecenja koje vrsi gravitacija i ostali pritisci na kicmu.Vratna (cervikalna) i lumbalna kicma imaju iste fizioloske krivine koje su savijene gledano iz profila unapred.Grudni ili torakalni deo kicme ima suprotan smer savijanja od vratne i lumbalne koji se savija ka pozadi.Sve ove krivine imaju jedan odredjeni stepen koliko mogu da se savijaju ka napred,unazad ili u stranu.Ukoliko krivine prelaze dozvoljeni stepen krivljenja onda dolazi do deformacija kicmenog stuba i pritiska na nerve koji izlaze iz kicmenog kanala i samim tim praveci razne i teske neuroloske smetnje i bolove u kicmi i glavi.

kifoza

Savremeni nacin zivota sedenje na poslu,skoli,prekomerni i teski rad ne adekvatan i kratak odmor,podizanje teskog tereta ne istezanje i ne vezbanje dovode da se kicma usled pritisaka sa kojih je napadnuta deformise, krivi i sabija u kifozu (grba u grudnom delu),skoliozu (kriva kicma gledano odpozadi) ili kifo-skoliozu.Prilikom sedenja pritisak na nas karlicni deo i kicmu sa stolice je 3 puta veci nego kad stojimo gde je kicma rasterecena na noge,tako da kod ljudi koji konstano i dugo sede kicma 3 puta brze propada i oboljeva.

kifoza

Smatra se da danas vecina populacije ima izrazenu kifozu koja je karakteristicnija za muski pol i skoliozu koja je zbog slabosti misica karakteristicnija za zenski pol.Nesto vise o samoj skoliozi mozete naci na nasem drugom web sajtu www.* REKLAMA * Ukoliko sedite veci deo dana na poslu na stolici ili drzite kicmu u nepravilnom polozaju tokom veceg dela dana,morate da znate da se kicma usled jakog pritiska dok sedimo sa karlicnog dela jako brzo deformise i krivi u sve strane.Posle 45 minuta gubi se u celoj kicmi prokvrljenost kao i u misicima i diskusima.Misici pocinju polako da se skracuju i deformisu,diskusi izmedju prsljenova se stanjuju sto dovodi da se kompletna ledjna muskulatura deformise povlaceci za sobom kicmu,rebra i ostali skeletni sistem u deformaciju (kifoza,skolioza,spondiloza..).Usled skracenja misica koji nas vuku u kifozu i skoliozu vecina ljudi pribegava ne adekvatnim metodama lecenja koji se bave ublazavanjem samo posledica njihovog problema a to su fizikalna terapija,sve vrste masaza,pijenje analgetika za bolove i mazanje nekih krema na bolna mesta.Usled deformacije misica i kicme morate da znate da su sve te deformacije nastale postepeno usled nekih konstantnih pritisaka koji su naterali kicmu na staticke promene.Tada dolazi i do tzv. lose memorije misica (skraceni i misici u spazmu) koji su zapamtili vas nepravilan polozaj kicme koje ste drzali tokom dana i drze vas posle 24 h u nepravilnom tj. deformisanom polozaju.Posto su sve te deformacije nastale usled nekih pritisaka i sila koje su se vrsile na vasu kicmu mi probegavamo da istom filozofijom vasu kicmu vracamo u normalu.

Jakim i ciljanim istezanjem misica,kiropraktikom,trakcijom,namestanjem atlasa koji takodje krivi i deformise vrat i kicmu www.* REKLAMA *.in.rs i ciljanim pritiscima na deformisani deo kicme mi forsiramo da se vasa kicma vraca u normalu.Prethodno je potrebno da se jako i ciljano istegne kompletna ledjna muskulatura da bi se kicma rasteretila od pritisaka skracenih misica koji su uglavnom u spazmu i koji vas vuku u deformisani polozaj pa onda delovati na samu kicmu i krivine.Kada se kicma ispravi u svoj fizioloski polozaj i kada se misici rasterete i izjednace sa jedne i druge strane kicme potrebno je raditi ciljane i jake vezbe za jacanje ledjne muskulature da se ne bi ponovo vracali i deformisani polozaj.Svako lecenje i terapije koje ne idu tim redosledom ne daju nikakve rezultate u lecenju kicmenih oboljenja i deformacija.

Nadam se iskreno da ce vam ovo pomoci u resavanju vaseg problema.Ivona

Pomno sam pregledala sajt o namestanju atlasa i nigde nisam nasla reference doticnog kolege koji se ovde reklamira.Zanima me na kom ste fakultetu zavrsili kiropraktiku.Takodje bih vas zamolila da postavite ovde linkove za clanke objavljene u referentnim medicinskim casopisima koji dokazuju vase tvrdnje da jedino vasa metoda daje rezultate i da ako se pacijent striktno pridrzava nje bice izlecen.

"...Sa obzirom na to da su glavni uzročnici skolioze nesrazmerni mišići (skraćeni mišići sa jedne strane) i slabost mišića koji drže kičmu, posebnu pažnju treba obratiti na to da se vrati tonus mišića i sa jedne i sa druge strane (da se izjednače) i na taj način se kičma sama vraća u prirodan i normalan položaj..."

A,ovo apsolutno nije tacno!!!Skraceni misici su posledica kostanog deformiteta i na skoliozu se deluje preko kostanih struktura ,a ne misica. Oni samo prate ponasanje segmenata na koje se pripajaju!

Pozdrav

Vidim da niste puno strucni u ovom domenu pa se necu puno zadrzavati da vam odgovorim,da ste malo pogledali bolje moje sajtove kao sto niste primetili bi ste na vrhu svakog sajta da pise alternativna medicina.Na sajtu www/skoloza.rs mozete videti veliki broj pacijenata pre i posle terapije koji su ispravili mojom metodom lecenja skolioze i do 100 stepeni.Sto se tice vase malo primitivne teorije da su skraceni misici posledica kostanog deformiteta i na skoliozu se deluje preko kostanih struktura ,a ne misica. Oni samo prate ponasanje segmenata na koje se pripajaju,ispada da se kicma ne drzi na misicima nego na ko zna cemu.Deformitet je iskljucivo posledica lose strukture misica.Ako mislite da imate bolje resenje za lecenje teskih deformiteta pokazite vi vasim linkovima i metodama kako lecite oboljenja koja su u zvanicoj medicini ne izleciva!!!

Mislim da ovakav nivo komunikacije ne prilici jednom fizioterapeutu i vrlo mi je nejasno iz kog razloga strucnu raspravu spustate ne pijacarski nivo.

Kada rascistite pojmove seme pokreta i posture u CNs-u,znacaj propriocepcije,najnovija istrazivanja koja ukazuju da je skolioza disbalans u opterecenju kostanih segmenata leve i desne strane kicmenog stuba i niz naucno dokazanih metoda (npr. http://www.schrothmethod.com/ ili PEP...) onda mi se obratite,a dotle takodje poradite na vokabularu i opstem obrazovanju koje vam moze pojasniti sta u stvari znaci referenca i naucno utemeljena cinjenica.

S postovanjem ,Fizioterapeut sa velikim F.

Cisto sumnjam da ste vi fizioterapeut jer poprilicno delujete ne pismeno o temi kojoj pricamo.Postrudicu se jos da vam objasnim i nadam se da ce moje reci ovaj put dopreti do vaseg mozga.Skolioza nema nikakve veze za Cns-om.Drugo iskljucivo nastaje kao disbalans ledjnih tj. vertebralnih misica a ne kostanih segmenata koji su samo sekundarna posledica lose statike misica.Zamolio bih vas da procitate moj sajt www.* REKLAMA * i malo se opismenite po pitanju lecenja skolioze.Na mom sajtu su prikazani pacijenti pre i posle lecenje mojih terapija i tretmana delfin sprave koji je licno moj patent.Ne verujem da neko moze da vam se pohvali da moze skoliozu od nekih 80 do 100 stepeni da ispravi za mesec dana,kao sto se vidi na slikama mojih pacijenata na mom sajtu.Sto se tice schroth metode mislim da je isto delotvorna koliko i da niste otisli na nju.Sa obzirom da sam ziveo u Nemackoj jako sam dobro upucen u tu metodu lecenje koja po meni ne daje nikakve rezultate.Pokazite mi slike pacijenata koji su imali skoliozu recimo 100 stepeni sa rebarnim gibusom koji su leceni schhroth metodom i koji posle njihovog tretmana nemaju skoliozu.To sigurno necete videti jer je njihov nacin lecenja jako pasivan i primitivan kao sto se vidi na vasem linku.Ukoliko jeste fizioterapeut pokazite mi licno vase rezultate u lecenju skolioze koje bih jako voleo da vidim,umesto sto prikazujete neke zaostale metode lecenje i naravno pokazite ih javno..,kako bi ljudi mogli da se uvere u vasu pateticnu teoriju kako se leci skolioza!

www/* REKLAMA *

Zamolio bih administratore da puste sajt www.* REKLAMA * kako bi ljudi mogli da vide slike pacijenata sa skoliozom pre i posle dejstva delfin sprave.

w w w.* REKLAMA *

Udjite na google i ukucajte rec skolioza,prvi sajt koji vam se prikaze je sajt koji govori o alternativnom lecenju skolioze,delfin spravi koja radikalno ispravlja skoliozu i do 100 stepeni i mnogo toga i ukljucujuci slike pacijenata sa skoliozom pre i posle terapije.

kucajte na google rec skolioza,prvi prikazani sajt vam govori o adekvatnom i alternativnom lecenju skolioze i radu delfin sprave za ispravljanje skolioze

Dobar dan,ja sam doktorica opste medicine,radim u domu zdravlja u Novom Sadu.Moja cerka koja ima 15god je imala skoliozu od 40 stepeni i kifozu,probali smo sve-vezbe, plivanje,nosila je mider itd. i nista nije dalo neke rezultate.Onda sam od mojih prijatelja i kolega cula za fizioterapeuta Bojana Lazica i njegov patent-delfin spravu i kao i svi drugi koji su se ovde javili i bili sumnjicavi,tako i ja nisam verovala u to,pogotovo zato sto sam u zvanicnoj medicini,ali sam zbog svog deteta otisla da vidim o cemu se radi.Bili smo u njegovoj ordinaciji u Beogradu i bila je guzva,vecinom su to deca u pubertetu ali ima i starijih,rade se grupne terapije koje traju 3-4sata,vecina skolioza koliko sam ja videla je od 40-100 stepeni. Moja cerka isla je na njegove terapije 3meseca i posle svake terapije videlo se znatno smanjenje skolioze da bi sad posle 3meseca bila potpuno ispravljena.Sto se tice kifoze i nju smo takodje ispravili i za nju postoji posebna sprava.Koliko god zvucalo nemoguce hiljade pacijenata je proslo njegove terapije i mnogima je pomogao.Savetujem svakome ko ima problem sa skoliozom a i svakome ko ne veruje u mogucnost lecenja skolioze i kifoze da ode kod fizioterapeuta Bojana Lazica i vidi delfin spravu i zaista jedan radikalan,sveobuhvatan i sto je najbitnije delotvoran nacin pristupa skoliozi kao jednom veoma prosirenom zdravstvenom problemu 21.veka. Pozdrav svima.