Bolovi i grcevi u nogama

[Jelisej]

Mnogo stajanja je sigurno jedan od razloga, medjutim moguce je da imas nedostatak nekih vitamina- pogotovo ako se zbog radnih uslova znojis mnogo, moguci nedostatak je soli, kalijuma, nekih od vitamina b, nizak nivo kalcijuma ali i vitamina d (potreban za pravilan metabolizam kalcijuma).
takodje moze biti nedostatak nekih amino-kiselina- npr taurin je cesto koristan, ja koristim 2-3 gr i meni pomaze.
Sto se stajanja tice- kupke, masaze i sl zaista pomazu.

Zao mi je sto ne mogu da budem precizniji, sami grcevi u misicima su dosta cesta pojava- no uzroci, a i sam tretman se razlikuju od slucaja do slucaja.

[Jelisej]

Zaboravio sam da kazem da bi cvekla mogla da pomogne- osim sto je antioksidant ima i amino kiselina i raznih vitamina i minerala u sebi- povecava prokrvljenost tj cirkulaciju. Zapravo cveklu iz istih razloga koriste i sportisti.

[aa aca]

123kruno, ти већ пијеш неколико прилично штетних "лекова" а немаш потребе за њима.

Стрес и велики напор ти изазивају проблеме са желуцем. Лоше спавање ти квари цео организам. Страшива си по природи и не видим разлог да се то лечи. То је карактерна особина.

Да ли имаш ГРЧЕВЕ или само болове у мишићима?

[aaaca]

Администратор форума ми је блокирао корисничко име aa_aca, а потом и aa aca. С обзиром на то да за такве поступке не постоје објективни разлози, очекујем да ће ми блокирати и овај aaaca. Осим тога, блокирана је адреса прокси сервера преко кога, осим мене, на интернет излази још неколико хиљада рачунара. Мој прокси не могу да заобиђем, а и да могу да решим то питање, остаје проблем сталног гашења мојих налога.

Присиљен сам да до даљњега напустим овај форум, а они који желе да чују моје мишљење увек могу да ми се јаве на емаил адресу aa_aca @ yahoo.com која је записана и у мојим профилима aa_aca, aa aca и aaaca. Ево је и овако: . Можете и да посетите мој сајт: www. aca. rs.

Поздрављам вас и желим све најбоље.
Аца