bol u levoj ruci i peckanje

[-xxx-]

pozdrav
od juce (ustajanja nakon spavanja) me ne prestaje bol u levoj ruci. Lociran je izmedju lakta i ramena i reumatski je (tup). Ponekad ide i u rame ali uglavnom iznad nadlaktice sa spoljne strane ruke (gde je triceps). Bol nije konstantan vec recimo boli 5 sekundi pa prestane 10-20-30 ponekad i vise pa onda opet. Isto tako vec 4-5 dana osecam cudna peckanja/bol po telu : vratni zavrsetak na glavi, malo u desnoj ruci, iznad bubrega, sa desne strane stomaka, negde u levoj nozi i isto tako bol u peti leve noge ! Ostar peckajuci bol koji traje kratko i pojavljuje se jednom do dva puta dnevno i ponekad je bas bukvalno u peti a ponekad malo napred ka prstima.(ne znam da li to moze biti povezano sa bolom u ruci)
Inace dok sam proletos isao u teretanu kad god sam radio vezbe tricepsa (dizanje tega jednom rukom iznad glave i savijanje na dole u laktu ka ledjima) nikad nisam mogao da odradim celu seriju levom rukom. Uvek sam osecao slicnu bol ovoj i neko pucanje necega. Pripisivao sam to da mi je prosto desna ruka jaca od leve.

Vec dugo imam problem sa vratom i spavanjem i retko kad me ne bole misici vrata. Inace kad pipnem (ili kad me neko masira) misice iznad ramena, a ispod vrata sa leve strane, uvek osetim tvrdocu kao kamen, a nije od teretane u koju ne idem vec 6 meseci.
Imam 30 godina i nisam fizicki aktivan cak sam pomalo i gojazan.

Da li je bol u ruci posledica kicme/vrata ili nesto drugo ?

Hvala

[tamaraft]

Verovatno je u pitanju narezanje ligamenata oko kichmenog stuba, usled vezbanja, ako niste nikako drugo aktivni sem trtane (ja sam inache veliki protivnik teretana i dizanja tegova, kao shto svi vec i znaju).

Odmorite malo od tezina u teretani, poradite na tome da vishe radite trening izdrzljivosti nego snage, ako ste josh i gojazni onda vam snaga nikako ne treba u svim mishicaima, promenite nachin ishrane i iskoristite ovo vreme sa snegom da shetae, shetanje po snegu je vishe od duplo napornije nego obichno shetanje a kalorije samo gore u telu! Kapa, shal natronjtajte se i na sneg, ne shetnja tzv s guza na guz, nego udobnu obucu koja se ne klize i u shetnju. A tertanu zabroavite na par dana, pa ako se tegobe i peckanaj povuku onda znate da je to od teretane i tereta koji po mom mishljenju bezpotrebno dizete!

[-xxx-]

nisam u teretani preko 6 meseci, dakle nisam prstom mrdnuo vec toliko ... ovih dana sam cistio sneg (kao i svi) pa je mozda i tu doslo do nekog ukljestenja.

interesuje me da li taj bol u ruci moze da bude od neceg drugog tipa jetra, pluca, pankreas itd ...

[tamaraft]

Lopatanje je moglo samo da dovede do upale mishica i kako boh rekla, uznemiravanja ligamenata oko kichmenog stuba, da lakshe razumete ako niste fizichki aktivni i onda odjednom svoje mishice bombardujete tako napornim radom mora doci do nekog akutnog stanja.

To je jedna od najtezish aktivnosti koja moze da se radi, posebno shto se radi u uslovima hladnoce koja nikako ne odgovara mishicima i ligamentima.

A bol u ruci moze biti od napora koji je ruka trpela od tog lopatanja, i pre je u pitanju neko trenutno stanje ili ukleshtenje nerva, povreda mishica, kidanej mishicnih vlakana, nego bilo kakav unutrashni organ, teshko ce vas ruka boleti zbog pankreasa Mucnite malo glavom

Lopata je kriva za sve