Bol u ledjima ujutru

[Lela30]

Vec 20-30 dana, svakog jutra budi me bol u ledjima koji je neverovatan. Najpre je taj bol trajao nekih 30-40minuta od ustajanja i vise se nije javljao do sledeceg jutra, a poslednjih dana traje po par sati. Ne boli me kicma (bar ja tako mislim), vec leva i desna strana od kicme, bas preko lopatica. Bol je toliki da, ako pokusam da se okrenem na drugu stranu kreveta ili se protegnem, gotovo da ne mogu da ga podnesem. Nisam imala nikakvu povredu, ali kicma mi jeste povijena, ali ne znam sta bi to moglo da bude?

[terapeut]

Obratite se lekaru opste prakse koji ce vas dalje uputiti ortopedu ili fizijatru ili vec kome on misli da treba.
Ukoliko imate neki poremecaj u posturi kicmenog stuba sasvim je moguce da imate bolove,a uzrok takodje moze biti neadkvatan krevet ,jastuk,dugotrajan prinudan polozaj u toku dana(sedenje ili stajanje na poslu)itd.itd.
Lekar ce vas najbolje posavetovati kako da svoj problem resite,jer bez postavljene dijagnoze neodgovorno je davati bilo kakve savete.Pozdrav...

[Lela30]

Hvala u svakom slucaju, javicu dijagnozu.

[miodrage]

Bas kao sto Vam je terapeut rekao uzroci mogu biti zaista najrazlicitiji. Medjutim iz klinickog iskustva ovo je najverovatnije misicni bol koji se javlja zbog hronicnog zamora misica. Pokusajte da promenite krevet u kome spavate na nedelju dana i vidite da li ce bolovi poceti da se smanjuju. Niste naveli kakvim se poslom bavite i koliko dugo imate povijenu kicmu.
S obzirom na cinjenicu koju ste naveli, da se bolovi u toku dana smanjuju, i da u potpunosti prestaju, preporucio bih Vam i vezbe za ledja, kao i fizicku aktivnost, najbolje plivanje za koje je dokazano da fantasticno relaksira muskulaturu ledja.

[Lela30]

Radim kao profesor u jednoj skoli. Znaci, uglavnom sedim, setam izmedju klupa i dosta vremena provodim pred racunarom. U velikoj sam guzvi ovih dana, tako da cu tek u sredu kod lekara. Danas sam npr. jako malo spavala, svega 4sata i u drugom krevetu, jutros nisam po prvi put imala bolove. Javicu u sredu sta mi je dr rekla jer mi je taj bol jako cudan. Mislim da sama kicma nije u pitanju, a cini mi se, mozda gresim, nisu ni bubrezi, mada npr. voda kod nas nije za pice, pa kupujemo flasiranu, ali nije nam to jos uvek postala navika, pa nekad zaboravimo i pijemo sa cesme Zelela sam da vam pomenem mogucnost da mozda nisu bubrezi, ali....sacekacu sredu

[miodrage]

Da su bubrezi bolne bi nestajao preko dana. Takodje i najmanji potres bi Vas presekao. Vrlo je verovatno da biste imali i neke probleme sa mokrenjem, tako da bih bubrege iskljucio. Doduse bez detaljnog fizikalnog pregleda, bilo kakva dijagnoza ne vredi ni pet para.

[dr ivica]

Meni ovo lici na klasicni interskapularni miofibrositis, koji se leci miorelaksansima (Tetrazepam uvece), NSAIL preparatima (Movalis, Diklofenak Duo, Roxicam...), vezbama istezanja, stavljanjem potpornog jastucica iza krsta prilikom duzeg sedenja i povremenim masazama kako bi se misici duz kicme "razmeksali", kako bi u njih dosla krv, odvela iz njih nagomilane produkte metabolizma kakva je mlecna kiselina, i donela sve ono sto tim spasticni - ishemicnim misicima nedostaje. Takodje, svojim pacijentima preporucujem da pronadju ili naprave improvizovano vratilo i istezu se na njemu, uz rotaciju kukova levo-desno kako bi se dobili torzioni pokreti misica i kicmenog stuba... Sirenje bola levo i desno od interskapularne regije je sekundarna mioneuralgija medjurebarnih misica.

PS. Promena kreveta i/ili jastuka je obavezna, makar privremeno.

[Lela30]

Evo, ako nesto znaci (meni znaci puno ) proslu noc sam promenila krevet i jastuk i probudila se bez bolova.
Preksinoc sam popila Diklofenak i bol je nestao. Ne mogu da vam opisem kakvo je to olaksanje, jer je bol bio neverovatno intezivan pri svakom pokretu, uzdisaju ili naporu.
Trudim se sve vreme (ahh , trebalo je to ranije) da drzim ledja pravilno, ali kao i do sada, nakon duzeg stajanja npr. ledaja pocinju da me bole.
Hvala svima sto ste mi donekle pomogli savetima, ali moracu na neku terapiju verovatno.

[miodrage]

Kao sto sam vec rekao - PLIVANJE

[beba1976]

Prodaj VOLTAREN emulgel,najbolji je!!!!!

[miodrage]

Svaki analgetik je dobar, treba naci koji Vam najbolje lezi. Konkretno, mene Brufen i Ibuprofen (namerno kazem ovako, zbog razlicitih proizvodjaca) ne dotaknu, a Diklofen mi smiri bolove.

[Danai]

Znam da je tema stara, ali sada sam googlala svoj BOL:), pa sam naisla na ove postove.
Kako je Lela rekla ovo su neopisivi bolovi, traju vec nekoliko meseci. Menjala sam i krevet i jastuk, i nista. Voltaren (diklofenac) mi ne pomaze. Primetila sam da je malo bolje kad se ne oznojim nocu, ili kad popijem analgin pre spavanja(sto ipak nije resenje).Inace plivam vrlo cesto, pogotovo leti, i bas tog perioda bolovi su bili najjaci.
Inace posao mi je sedeci, vec imam problem i sa kicmom i sa vratom.
Neznam sta cu, vec sam je uplasila da je nesto puno ozbiljnije u pitanju.
Eto rekla sam svoje muke:)
Ukoliko imate jos neki savet molim vas pomozite mi!!!!
pozdrav

[tamaraft]

Morate otici lekaru, u raditi neophodne analize i preglede, morate dobiti tacnu dijagnozu na osnovu koje cemo svi moci vise da vam kazemo! Pri tome niste napisali ni koliko imate godine, kakva vam ej telesna masa, da li ste imali porodjaje ili ne, bolujete li od neke druge bolesti...

Ovako mozemo da nagadjamo i gledamo u pasulj do sutra...

[bob06]

Zdravo Lela30 vidim da si imala bolove u ledjima ujutru(kao što ja imam sada )2007.
pa me zanima kako si ih se rešila.
Molim te za odgovor bio bi mi od velike pomći
Pozdrav.

[aaaca]

Јавља ми се да ти неће одговорити.

Прочитах да је проблем решила променом кревета и јастука. Дакле мењај душек и наочаре...