visak kilograma

violet55 · Post od **violet55** » Pet Mar 18, 2005 11:21 pm

U poslednjih godinu dana sam se ugojila oko 10 kilograma i trenutno sam okupirana skidanjem istih. Korigovala sam ishranu tj. smanjila kolicinu i tri puta nedeljno idem na fitnes. Oduvek sam unosila jako dosta tecnosti u organizam, pretezno sokovi i obicna voda. Primetila sam da mi u poslednje vreme veoma prija kisela voda. Cula sam negde da je kada je u pitanju mrsavljenje kisela voda preporucljiva. Da li je to istina tj. da li je imajuci u vidu da zelim da smrsam bolje da unosim sto vise kisele vode ili je to svejedno?

mwmilan · Post od **mwmilan** » Čet Mar 31, 2005 11:34 pm

Gazirano NIKAKO!
Obavezno 2-2.5 l vode dnevno( plus sokovi, čajevi, kafa)

*** Reklamiranje, komercijalizacija i promocija Multi Level Marketing proizvoda u okviru forumaje zabranjena. *** Administrator

vesna plavo · Post od **vesna plavo** » Uto Jan 10, 2006 12:01 am

gazirana voda ti pomaze u varanju, tako da to nije lose, ali pazi! knjaz milos voda je ne preporucljiva zato sto ima mnogo natrijuma, zato si zedna ujutru ako je uvece pijes, ona moze stvoriti celulit ako preterujes.

danijel · Post od **danijel** » Sub Feb 11, 2006 6:53 pm

Idi ako nemozes vise bar dva puta nedeljno na trcanje!Ne nesto preterano 1km-2km nije bitno!Posle jela setaj nikako posle jela odmah u krevet i spavanje!I nemoj da smanjujes obrok da bi smrsala jedi 5-6 puta na dan ali u malim kolicinama tek toliko da se zasitis!I nemoj da uzimas nikakve preparate jer oni svi rade na principu popijes ga pre jela i sve sto pojedes izbacis 15-30 min posle jela!Tako da ti je to isto kao da nisi jela!Srecno

joja 89 · Post od **joja 89** » Sre Feb 15, 2006 10:09 pm

ljudi jel zna neko nacin da se gubi sedmicni 1-,5kg

joja 89 · Post od **joja 89** » Sre Feb 15, 2006 10:11 pm

1do 1,5kg