vegetarijanac

[veggimara]

Imam jedno pitanje: da li mi neko može reći da li se i gde kod nas mogu kupiti kapsule lanenog ulja? Kao vegetarijanac koji vodi računa o svom zdravlju, znam da je to najbolji način da u svoj organizam unesem omega-3 masne kiseline (jer riblje ulje, logično, ne mogu da kosristim).[/i]

[SnezanaR]

Ne kazes iz kog si grada.
Ako si iz BGD-a, u svakoj boljoj apoteci mozes pronaci kapsule Omega-3 koje su neuporedivo bolje od lanenog ulja (koliko znam, najjeftinije su one koje prozivodi firma SUNLIFE).
A samo laneno ulje imas - recimo - da kupis u MErkatoru, ali i u vecini prodavnica zdravije hrane (npr. na pocetku Kicevske kod Vuka imas radnju MAkrobiotic). No, to ulje je stvarno "bljak" ukusa.

[subman]

Ma te kapsule ti i nisu toliko bitne, jedi tahini, (susam) tu imas omega 3.
semenke, tako to, nece da ti falinista.

[Marinaja]

mozes da kupis i laneno seme u zdravoj hrani,pa da ga izmeljes.ono je jeftinije,ako nista drugo
inace,i ja sam vegeterijanac,tj. postepeno prelazim u vegeterijance,pa me zanima ako mozes ukratko da napises sta sve konzumiras... neki recept bi dobro dosao
pijem sojino mleko i bacila sam se na soju,salatice,posne supice,makrobiotiku,itd....i moram reci,lepse se zivi

[vowel]

flax seed oil mozes da nabavis na mnogo mesta, ali probaj i domaci proizvod u bocici, a ja ga i sam ponekad nategnem, nalazim ga u mnogim prodavnicama zdrave hrane i ostalog na merenje,
hladno ceđeno ulje od lana (bez holesterola):
Prirodno čisto nerafisnisano bogato vitaminom E i esencijalnim nezasićenim masnim kiselinama posebno tipa Omega 3.
Širok je spektar lekovitih svojstava lanenog ulja:
Zaštita od oboljenja krvnih sudova i srca, smanjenje šećera u krvi, jača imunitet itd...
Upotreba spolja: lek za opekotine