Problem sa mrsavoscu
Moderatori: vlada99, mr ph. Silvio, moderato, admin
Problem sa mrsavoscu
Zdravo. Imala bih pitanje za sve one koji mogu da mi pomognu. Ovako,visoka sam 170cm,a tezina mi iznosi 49kg. Zelela bih da se ugojim bar 10-ak kilograma. Bila sam na pregledima ali mi niko nije dao konkretan odgovor.Dali su mi da pijem Mezym Forte 10000,pijem i Oligovit takodje.Jednostavno ne znam sta da jedem vise,sve sam probala.Da li neko moze da mi kaze koliko hrane i sta da unosim u organizam? Hvala.
Re: Problem sa mrsavoscu
Pozdrav bebo. Koliko imas godina? Da li si pod stresom? Kakav ti je apetit? Kako se hranis?
Imamo slican problem. Ja sam 92-god. 180cm i 56 kg. Nikako ne mogu da dobijem na tezini. Ocigledno je da negde gresimo u ishrani i bilo bi dobro da neko da savet kako da resimo taj problem... Sta da jedemo, koju hranu i koliko puta dnevno.
Ja cu ovih dana cim malo ozdravim da krenem u teretanu. Pokusacu nekako da uklopim teretanu sa poslom posto radim po smenama i da pojacam ishranu.
Imamo slican problem. Ja sam 92-god. 180cm i 56 kg. Nikako ne mogu da dobijem na tezini. Ocigledno je da negde gresimo u ishrani i bilo bi dobro da neko da savet kako da resimo taj problem... Sta da jedemo, koju hranu i koliko puta dnevno.
Ja cu ovih dana cim malo ozdravim da krenem u teretanu. Pokusacu nekako da uklopim teretanu sa poslom posto radim po smenama i da pojacam ishranu.
Re: Problem sa mrsavoscu
Imam 20 godina. Da,pod stresom sam i dali su mi da pijem Bromazepan 2 meseca da bi se smirio organizam. Nisam jela redovno,medjutim od kada su mi dali da pijem Mezym Forte imam redovne obroke,a najvazniji je dorucak,to su mi jedino lekari rekli,ali niko mi nije ispisao rezim ishrane.