Pozdrav svima!Novi sam na ovom forumu pa me interesuje sledece:
imam 26 god., visok sam 1.70m a imam 81 kg.Volio bi da se pravilnije hranim i ako bi mogo da izgubim normalnim putem 5-10kg.
Ranije sam se bavio aktivno sportom pa mi nije bilo problem da budem bez sala na stomaku.Znam da se najteze macinje taj sloj ali..
Kako sam poceo da radim.,mnogo manje trosim kalorije.,i ubjedjen sam da je u tome problem.,ali osim toga volio bi pravilnij da se hranim.
Nekako nisam obozavatelj dijete( nikad je nisam koristio) pa bi sada samo volio kroz pravilniju ishranu da dodjem do zeljene linije!
Unaprijed hvala svima.
Pravilnijom ishranom maci 5-10kg
Moderatori: mr ph. Silvio, moderato, admin, vlada99