Pomoc.
Moderatori: mr ph. Silvio, moderato, admin, vlada99
-
Taekwondista
- Novi član
- Postovi: 1
- Pridružio se: Pon Nov 30, 2009 8:59 pm
Pomoc.
Trebala bi mi pomoc , trebam da nabijem masu za turnir, da se ugojim, ali nemislim da se ugojim ( da nabacim stomak) nego da se ugojim u misicima. Koju hranu mi preporucujete? da li da jedem visoko proteinsku hranu( koju?) ili da krenem na proteine?,A nisam siguran za proteine posto su mi neki punili glavu sa nekim stvarima o njima.? pomoc molim vas.