PIRINAC DIJETA

[tilulilu]

Daj ljudi jel ste vi ozbiljni?

Zašto se uopšte dozvolilo da ova tema opstane?

[tilulilu]

Po meni najefikasniji način za gubljenje masnih naslaga je rotacija ugljenih hidrata. Ništa revolucionarno i opšte poznato, ali ljudima to nije zanimljivo. Ipak su lepše one dijete gde do 6 sati može da se jede šta god hoćeš

[aaaca]

Ротација угљених хидрата?!

[tilulilu]

Ukratko, svaki dan se unosi različita količina ugljenih hidrata. Ima puno tekstova na netu o tome, guglajte "rotacija uh" ili "carb cycling". Ponavljam, nije to ništa revolucionarno. A i sama rotacija ugljenih hidrata je lakši deo posla, problem je unositi kvalitetnu hranu koja je većini ljudi neukusna.

Napisaću malo opširnije ukoliko nekog zanima.

[jecastax]

Dosta sam citala o pirinac dijeti i na ovom forumu i na netu, ako je istina ono sto pisu za 200 dana oko 20kg
Danas sam krenula i ja pa cu videti hocu li skinuti koji kilogram

[aaaca]

Само ћеш да клопаш пиринач и ништа друго нећеш да мењаш у животу или начину исхране?