Ovsene mekinje

Saznajte sve o nutritivnim svojstvima namirnica koje koristite, podelite svoja iskustva o popularnim dijetama, preparatima, namirnicama, napicima.

Moderatori: mr ph. Silvio, moderato, admin, vlada99

Odgovori
Korisnikov avatar
Lucho
Novi član
Novi član
Postovi: 2
Pridružio se: Pon Jul 28, 2014 10:34 pm

Ovsene mekinje

Post od Lucho »

Cao :)
Mnogo me zanima vase misljenje o ovsenim mekinjama. Zanima me koliko su svarljive, koliko mogu da "upiju" hranljivih sastojaka i koliko mogu da ugoje ako uopste mogu.Imaju oko 380 kcal na 100g, sto nije malo, medjutim kakvo im je delovanje pri gojenju s' obzirom da isto upijaju vodu i da se dosta sire?

Posto imaju celulozu koja je nesvarljiva ne mozemo racunati verovatno pune kalorije ili ja gresim.Ovo mi je totalno nejasno jer s jedne strane upijaju neke kalorije a sa druge same po sebi imaju dosta.
Odgovori